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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

凍齡抗老！吃4種高維生素C水果

…樂** 口感爽脆、可口的芭樂，營養價值也相當豐富，不僅含有幫助消化的蘋果酸成分，以及人體必須的鉀、鈣等離子。每100公克的芭樂，熱量更僅有38.4大卡、膳食纖維含量3公克、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…消除疲勞；鳳梨汁則是增加蔬果汁香甜風味的祕密武器，飯後飲用可幫助消化、吸收。 **Q10／市售瓶裝果汁可取代現榨蔬果汁？** 一般而言，市售瓶裝蔬果汁的純果汁含量不高，大多…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
香草料妙用多！12香料好處報你知

…合香料，在斯里蘭卡稱為「Tunapaha」，依照不同配方，有幫助消化、減少脂肪等效果，另外還有抗炎症、抗酸化、舒緩關節痛等作用。 **pepper胡椒** 摘取未成熟的…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

…，再適合不過。  ![除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。][66939] **好處3／消炎止痛** 除了幫助消化外，生…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…蠕動，幫助排便。 2.燕麥含有豐富的亞麻仁油酸和皂甙酸，可幫助消化。 3.核桃和亞麻籽含富豐的亞麻油酸和膳食纖維，能清除體內的壞脂肪。 **【地瓜蔬果冷湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…萵苣含有分解脂肪、醣類的酵素，和多酚等抗氧化物質，榨汁飲用可幫助消化、改善便祕。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…取大量加熱調理、油脂含量豐富的食物。更會因需耗費大量消化酵素幫助消化吸收，而使體內僅存的酵素大量消耗。長時間下來，變會導致代謝作用變差，一旦當食物沒有被充分分解，就無法被腸道吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…  ![夜間運動能刺激腸部蠕動，幫助消化、排除體內囤積的宿便。][65334] **方法3／夜間運動刺激腸部蠕動** **Step1：** 躺地，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…蒸15分鐘即可。蒸出來的山楂色澤鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…* 將奇異果和高麗菜、小黃瓜放入果汁機中，加冷開水打勻，能幫助消化、舒緩胃部不適。  **TOP9／蓮霧** 蓮霧含有鉀，有助於維持細胞健康、…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

… ![奇異果中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘。][64857] **第1種／奇異果** 奇異果中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，而且可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
燃脂防癌少不了它！蘋果皮6大好處

…不喜歡吃的蘋果皮，其實含有比果肉更豐富的膳食纖維和維生素，可幫助消化和減重，另有抗氧化劑「槲皮素」可保護肺臟、預防阿茲海默症，甚至其成分中的三萜化合物，還有防癌抗癌的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20281
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…在飯後吃點甜中帶點酸味的葡萄，調和脾胃功能，消除口中油膩感，幫助消化。除此之外，葡萄的抗氧化能力強，可養顏美容，甚至可降低肥胖的發炎反應，是減重愛美族的健康好幫手，但營養師提醒，葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…化合物能提供人體熱能，幫助脂肪代謝；膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化，也能增加飽足感，減少吃零食變胖的機會。更珍貴的是，栗子不含膽固醇，卻含有大量多元不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246

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