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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…紙包裹烤，或將洋蔥、青蔥、青椒、玉米筍、香菇切成小片與肉類、海鮮交互搭配做成烤肉串。另外，將美生菜、結球萵苣、小黃瓜清洗乾淨後夾肉吃，熱量低又爽口。蔬菜中富含膳食纖維，可增…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
吃神秘果酸味變甜味？答案：神秘果素

…有琥珀酸而具有解酒功效。陳俊成老師表示，琥珀酸也存在於蛤蠣等海鮮中，提供鮮美的味道，經常添加於海鮮湯包等食品當中。不過，民眾如果想依賴神秘果解酒，效果恐怕有限。建議民眾，飲酒還是要…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…是停經婦女，更應加強攝取高鈣食物，並且持續運動。 **海鮮豆漿開心果　補充鈣質這樣吃** 想要補充鈣質，王子南營養師建議，應適量攝取低脂牛奶、低脂低糖發酵乳、小魚乾、蝦子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…skeletal Disorders)期刊。 **不只海鮮紅肉　番茄導致部分患者痛風發作** 研究員調查了2051名紐西蘭的痛風患者，其中有71%的人表示，至少有一種食物會…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。 **4.葡萄不可與海鮮同食** 葡萄與海鮮同食會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀，因為葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固，形成不易於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
當季最美味！主婦必知3解凍海鮮妙招

…，港邊可能可以買到新鮮，卻不一定買得到便宜，不過能在海邊享用海鮮，也是一種人生的幸福。 **吃魚吃當季** 海中生物很特殊，同樣的生物在不同生命階段，不同季節風味判若兩魚；…
http://www.top1health.cn/Article/343/28151
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

… 一般提到韭菜，通常都會想到煎餃、炒韭菜、韓式海鮮煎餅等料理，若將它當成佐料使用，就能用在更多用途上。我會切碎加在醬油裡，做成韭菜醬油。先做好放在冰箱裡備用，就能代替…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
避吃下重金屬！吃魚慎選魚種

…千至幾萬倍，簡單來說，壽命愈長、愈大隻的魚毒性就愈高。汞只是海鮮體內重金屬的代表，其他可能存在海鮮體內的重金屬還有鉛、銅、鎘等等，不能不提防。孕婦，或打算未來1~2 年內懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/28013
新鮮魚貨怎買？4挑選技巧安心吃

相信大家都有個共識，海鮮一定要新鮮，但是到底甚麼樣的標準才算新鮮？海鮮看似一樣，但是在內行人眼中，等級差異甚大，不同等級也有不同價格，那先問一問我們平常在哪裡買魚？ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/145/28009
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

…覺盛宴！ ![][81656] **主題：西班牙海鮮燉飯** **食材：** 米200克、蝦10隻、香芹菜3隻、小魷魚5隻、番茄1個、洋蔥1/3個、大蒜2瓣、辣椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
膽固醇好重要！適度食用維持免疫力

…醇在正常範圍。 **本文出自帕斯頓出版《完美料理．永續海鮮烹飪事典：78道全世界都在享用的海鮮經典食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/27925
膽固醇堵塞血管！加工食品是元凶

…已經不再訂定膽固醇攝取上限；每個人的飲食幾乎已成為一種信仰，海鮮類食品含有膽固醇，但是含量有高有低，為了單一特定因素一味的推翻海鮮並不是適當的做法，至於攝取量多寡，也不宜用單一的標…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926
三伏貼非人人適用　芳香療法嘛也通

…；飲食也應清淡，忌食冷飲、酒精、生冷瓜果、抽菸，易致敏食物如海鮮、生魚片、生菜沙拉也需暫時忌口。有極少數的人，因其體質關係，對精油會產生過敏反應，使用前可先以手腹內部肌膚較柔嫩部位…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…肉類、內臟、堅果和粗糧等。牡蠣是公認含鋅最多的食物，多吃貝類海鮮和蝦是補鋅的最佳途徑。  ![][81034] **3.補蛋白質** 到了夏天…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
男性吃海鮮好性福！補鋅護精又助性

…而言，蛋白質含量愈高的食物，鋅的含量也愈高，特別是動物內臟及海鮮類含量最豐富。食物中鋅含量以「牡蠣」居首，每100公克的牡蠣，含有鋅35毫克以上，其它如蟹類、貝類、牛肉、牛奶、蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730