…帮助脂肪的合成;许多蛋糕如布朗尼、磅蛋糕,制作过程会要加许多奶油,苹果派所用的派皮则需加入酥油,都是高油食物。冰淇淋热量则与乳脂含量有关,若要吃,建议选择零脂鲜乳制作的冰淇淋,热量…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…如果可以,能不加点开胃菜就不点啰! **汤品:蔬菜汤>奶油汤** 如果本日例汤有两种选择:番茄蔬菜汤和奶油浓汤,你会选哪个?好吧,我知道奶油浓汤听起来总是比较诱人,又香又浓…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837…而困扰」。 也就是说,人们会过量摄取肉类、蛋类、奶类、奶油、美乃滋等动物性食品,以及白面包、白米、白糖等精制食品,但身体要活用这些蛋白质、脂肪、碳水化合物所需的维生素、矿物质…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786…麦300g、果干&坚果120g、蜂蜜130g、麦芽糖20g、奶油60g **步骤/** 1.将燕麦、果干混合均匀 2.将奶油、蜂蜜、糖加热煮成糖浆 3.将糖浆和果仁燕麦迅速…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812…然少不了巧克力火锅~做法是把巧克力捣成小碎块状,再放入少量鲜奶油、甜酒,再放入草莓、苹果、香蕉、凤梨等切成块状的水果,用长柄叉子叉着水果片,蘸着锅中的巧克力汁一片一片地吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33776…下: **★热苹果** **材料:** 苹果一颗、奶油少许、砂糖少许(可不放)、肉桂粉适量。 **做法:** 1.利用竹签在整颗苹果上戳很多小洞。如果不戳洞,苹果就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/32732…不至于造成肥胖。 然而,业者为了刺激消费,研发出焦糖、奶油、起司、海苔、巧克力等多样化口味,过程中会使用各种调味料,民众大量摄取这些调味料,易对身体造成负担。一般来说,焦糖和…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742…(加糖),潜藏的热量绝对让你大吃一惊。此外,额外添加的糖浆、奶油,不但热量爆表,更会引起想吃甜食的欲望;糖分也是让你下半身肥胖、水肿的原因,不管怎么说,热甜饮都是冬天的一大陷阱啊!…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697…女生身材纤细,体脂肪却超高,小心妳也是外表好看、内馅却是大量奶油(油脂)的「泡芙女」!吃得多、动得少,容易体脂过高、肌肉量不足,成为隐性肥胖,超级不健康。营养师指出,补充蛋白质可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664…腐】** - 材料:毛豆仁300g、鲜奶400c.c.、鲜奶油200g、葛粉40g、水60c.c.、糖10g、盐适量。 - 作法: 1. 毛豆仁洗净,汆烫后泡冷开水备用,将毛…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634…取开心果时,应减少烹调用油或其他饱和性脂肪含量高的食物,例如奶油、三层肉、梅花肉及培根等,且以低脂或脱脂奶取代全脂奶,以免造成热量摄取超标。 **开心果挑选3原则:黄壳、紫衣…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609…、川烫、清炖、凉拌等少油烹调方式料理之餐点,并减少选用油炸及奶油表层、夹层或内馅制作的蛋糕及点心,以避免摄取过多饱和脂肪。 **3.分享美食感情更紧密:**约会或聚餐地点建议不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610…约为80至100kcal。与一块340至350kcal的草莓奶油蛋糕比较起来,热量明显低了许多。因此,苹果实际上是有助于减肥的,想要减肥应该要学会好好地与苹果聪明相处。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32603…。》新书讲座暨签书会。 会中将分享马铃薯、香菜、柠檬与奶油等四种食材的营养知识、正确食用法,更教你如何辨别食材好坏,揪出食物里不良的添加物,为你的健康安全把关。 欢迎跟…
http://www.top1health.cn/Article/132/32594…用。 另外,在妈妈们怀孕时建议要避免人造奶油、植物油、芹菜、柑橘类水果、油炸食品、生辣椒等食物,这些食物若在怀孕时摄取可能会导致肚子里的宝宝出生后增加过敏的风险…
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