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台湾的过敏孩童越来越多，各位新手爸妈们，是不是都会担心自己的小婴孩会有过敏的情况发生，所以在喂食小孩时，都完全地避开可能导致过敏的食物，像是花生、鱼、蛋等。但是你们知道吗？这样极力避开那些可能致过敏的食物，反而更容易会造成孩童对那些食物真正的过敏！

刻意避開可能讓孩子過敏的食物，恐怕反而導致孩子真的對那些食物過敏。

根据美国儿科协会及欧洲儿科胃肠道肝脏营养协会最新公布的早期营养及预防过敏指南，学者们根据众多研究建议，新手爸爸妈妈们应该对自己的小宝贝这么做：

1.亲喂母乳至少24周(6个月)。

2.出生后17周(4.25个月)前不应给予任何副食品。

3.第26周(6.5个月)后才开始给予副食品。

4.不建议刻意避免或推迟可能引过敏的食物，像是鱼与蛋。

为了支持以上的建议指南，在2011年德国有学者便做了一项针对孩童饮食与过敏的相关性研究。作者引用德国的两大新生儿数据库，数据内包含共9088位足月新生儿。

当在这些婴孩满周岁时，研究人员便会询问婴孩的爸妈关于母乳的哺喂方式及固体副食品的介入时机，主要分成第1-4个月、第5-6个月、第7-12个月、尚未介入等四种类别。固体食物分成蔬菜、谷物、水果、肉类、奶类、蛋、鱼、其他(大豆、坚果、可可、巧克力)等8类。