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血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態。臟腑火熱熾盛,熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行,發熱,甚者則神昏等為主要表現。血熱多由邪熱入血所致,也可由於情志鬱結,五志過極化火而導致血熱… 詳全文 >
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吃花生,好事會「花生」!小小一顆花生,卻被認為是「十大長壽食品」,花生富含蛋白質和脂肪,以及含有維生素C、維生素E,甚至有維生素K,而這些營養素對人體有什麼健康好處?網路傳說:「吃花生補鎂,… 詳全文 >
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偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,其症狀包括頭痛、噁心、嘔吐、光、聲過敏等。許多人在面對偏頭痛時,會尋求各種偏方來緩解症狀,其中包括透過吃花生或是花生米泡醋的方式。這樣的方式真的有效嗎?營養專… 詳全文 >
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控制食慾是減重過程中的重要一環,而花生是一種營養豐富的食物,不僅可以滿足口腹之慾,還有助於控制食慾,降低食物攝入量。最新的外電研究發現,適度食用花生,有助於降低食慾,讓你輕鬆達成減重目標。另… 詳全文 >
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常聽人說:「吃花生豬腳能促進母乳分泌」是真的嗎?大多數產婦希望自己能夠親餵母乳,然而有些產婦在餵母乳的時候,發現自己的乳汁分泌不太足夠,無法趕上寶寶要喝母乳的速度。中醫師康涵菁表示,按壓幫助… 詳全文 >
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元宵節吃湯圓,高敏敏營養師表示,吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡),或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡),就相當於吃進1碗白飯的熱量,而20顆無餡紅白小湯圓的熱量也約為半碗白飯!湯圓熱量比一比… 詳全文 >
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通常大家會覺得在瘦身時一定要避開花生醬這類高卡路里的食物,但其實只要不過量,持續食用花生含量高達90%以上的花生製品,反而有助於燃燒內臟脂肪。而且這道料理不必擔心湯汁會流出來,相當推薦做成便… 詳全文 >
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今天吃堅果了嗎?堅果在近年被視為「超級食物」,營養價值豐富,其中特別受人關注的便是預防癌症的效果,不少醫學論文皆有證明。然而,堅果的防癌力究竟來自何處呢?大千綜合醫院營養師史宛平解密6大關鍵… 詳全文 >
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《Journal of Allergy and Clinical Immunology》日前刊登加拿大坎伯河醫院的最新發表,研究團隊表示,母親在哺育母乳時食用花生,可能減少嬰兒之後對花生發展… 詳全文 >
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小小一顆,「食」力無窮!被認為是「十大長壽食品」的花生,其中含有豐富的蛋白質,並不比牛奶遜色,尤其面對口感包羅萬象的煮花生、烤花生、乾花生等,應該怎麼吃無負擔?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥… 詳全文 >
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小小的堅果,其實是維持「心臟健康」護心的超級食物。為什麼仍然有一些人仍對堅果敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高,如果當零食吃,容易攝取過量。大家常吃的花生、腰果、開心果、夏威夷豆等堅果,究竟… 詳全文 >
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燥熱、盜汗、失眠、易怒...更年期症狀好多,身體常常不舒服,偏偏老公、孩子都不懂!所以說,還是自己寵愛自己最實在。不妨從日常飲食著手,聰明補充營養,不但能舒緩更年期不適,還能享受美食、療癒心… 詳全文 >
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花生過敏症狀在年輕人中有上升趨勢,根據醫學研究的權威雜志,「新英格蘭醫學期刊」的研究,餵食嬰兒少量的花生泥,也許能幫助降低花生過敏機會,即使之後幼年時期停止攝取1年,仍能達到效果。 詳全文 >
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早期都認為應該要讓小孩盡量避開過敏原,以免引起過敏反應。但這個論點從去年就開始受到猛烈的挑戰,甚至完全推翻了過去十幾年對於過敏原檢測結果的認知與處理態度。目前認為正確的處理態度應該是讓小孩越… 詳全文 >
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研究發現白藜蘆醇具有提升棕色脂肪和提升新陳代謝速率的作用,可以幫助戰勝頑固的體脂肪!該從哪些食物補充呢?中國醫藥大學新營養食代營養師程明偉表示,花生、葡萄、紅酒等都是不錯的選擇,但想要透過白… 詳全文 >