助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 799 筆符合關鍵字「助減重」的資料

越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

… 一名飲食正常且節制的30多歲女性，因服用「防風通聖散」幫助減重，結果導致心跳加速、容易疲勞和失眠加劇，嚇得趕快停止減重計畫。收治這名患者的黃慧娟中醫師表示，防風通聖散是臨床常用…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…喝開水，加速上述水溶性重金屬的代謝速率。 **5. 幫助減重** 一項刊登於2010年美國《肥胖》(Obesity)期刊的研究顯示，吃飯前先喝500c.c.的開水，3個月下…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好

…ra藤原紀香」臉書）][76466] **月亮盈缺也能助減重？藤原紀香減重出怪招** 藤原紀香在部落格上建議，想要減肥的話，滿月之後，越接近月缺時的減重成功率較高，反之…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…量常攝取不足，尤其是外食族，若能適量補充植物營養素，不僅可輔助減重，更有益健康。研究發現，蔬果中的植物營養素可以強化體內抗氧化酵素的表現，抑制自由基、降低氧化壓力，預防疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…及低GI飲食控制血糖，不僅能降低心血管疾病發生風險，也扮演輔助減重的角色。 ![醫師指出，罹患糖尿病不可怕，可怕的是患者常因吃錯食物，而導致血糖飆高，引發嚴重併發症。][7609…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…大飲食原則，利用高蛋白點心促進肌肉生長，配合熱量控制，也能幫助減重又塑身。 ![減重不能只是減輕體重，還要兼顧體型雕塑，除了正確練習每個訓練動作，還要搭配正確的飲食。][7625…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕塑腿部肌肉線條的好處。 ![][109…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…是避免肥胖找上身的不二法門。 **飲食2大隱憂　低GI助減重** 不過，根據減重特別門診觀察發現，國內許多肥胖族群，雖很努力在控制食量，甚至利用「斷食減重」，但身上的脂肪卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…![研究證實綠茶含有豐富的兒茶素，具有調節血脂、促進代謝和輔助減重的作用。][75619] 當食物進入胃腸道，養分被分解和吸收後可轉化為供應生理運作的能量，但當吃進肚子的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，喝檸檬水補充維生素C以幫助減重的效果很低，檸檬水減重的最大功臣應該是在「水」。對減重族來說，零熱量的白開水是必備品，避免增加攝入的熱量卻能增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…是，枇杷所含的營養成分也具有促進脂肪分解的作用，適度攝取可幫助減重。 ![枇杷豐富的維生素B群，能保護視力，也能促進全身新陳代謝，加速脂肪分解。（圖片／取材自《100種水果營養圖…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…前半小時吃半根香蕉，豐富的膳食纖維和色胺酸，可增加飽足感，幫助減重。][75316] 李姿儀營養師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
意外發現！糖尿病針劑藥物可減重

…e Telegraph)則指出，Liraglutide除了幫助減重，還可降低血壓、預防糖尿病，並增加好的膽固醇。  ![肥胖患者減重應該先以控制飲食、改變…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

… ![鷹嘴豆泥可以降低罹患心血管疾病的風險，高飽足感又能幫助減重。(圖片取自每日醫療網Medical Daily)][74775] 根據美國每日醫療網《Medical Da…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…酵母菌與細菌，有助於緩和我們對糖類的渴望。生的蘋果醋能有效幫助減重，這點是有理論根據的，因為它能夠加快新陳代謝的速度並促進脂肪燃燒，因此市面上也有利用生的蘋果醋所製成的營養減重食品…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758