脹氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

1天喝3杯溫開水　就能擊退肥胖、便祕！

…是一種凌駕於所有其他飲料的「最強的飲品」。舉例來說，容易有胃脹氣、便祕的人，就很適合飲用溫開水，但是，也要巧搭適合的食物，才能達到緩解效果。 **避免肥胖：喝溫開水提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/240/37615
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質

…肚子。 9.腸子在不俄的時候也會叫，中醫稱為腸鳴，肚子容易脹氣。 10.女生分泌物多，甚至時常感染，有異味及搔癢。 11.照鏡子可以發現自己的舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔。 1…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…或裹了濕毛巾，午後疲倦怠惰嗜睡，臉色偏黃，食物不易消化，容易脹氣，腸鳴、大便稀軟或黏滯排不乾淨，女生常見分泌物多，期腹瀉，經行量多或延後、色淡質稀、多囊性卵巢。舌淡胖，苔白膩，脈濡…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
吃豆類可減重！紅豆、黃豆、豌豆都棒棒

…的早餐穀片等。不過，豆類屬於產氣食物，吃太多容易造成脹氣，引起腸胃不適，因此必須適量食用，才能真正吃出健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/37444
胃酸逆流胸痛難眠　女子胃鏡吞到怕

…肥胖者需減重，配合每餐只吃7、8分飽，少碰咖啡、碳水飲料、易脹氣及辛辣刺激性食物，同時避免菸酒及熬夜，必要時需服用藥物，皆能改善胃酸逆流症狀。另外，若是先天因素所造成的食道裂孔疝氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…易變大，甚至出現胃酸食道逆流、心悸、胃灼熱感、消化不良、腸胃脹氣、食慾不振等症狀。長期的腸胃不適也會影響精神，彼此惡性循環。因此，先治療腸胃疾病，才是有效治療失眠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

… 5.腰痠、容易抽筋等身體常出現痠痛不適感。 6.易便秘、脹氣。 7.面色蒼白有黑眼圈。 8.疲倦易累、卻睡不安穩。這類產後媽媽在臨床中，可見氣虛，呵欠頻…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…。需要提醒的是，洋蔥屬於產氣食物，刺激性也較強，容易脹氣或是腸胃功能不好的人，必須控制食用量。 **菇類纖維也豐富　每次吃2種更營養** 除了洋蔥，菇類也是補充膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…上黃豆發芽後人體更容易吸收，因此將催芽黃豆打成豆漿，適合容易脹氣或腸胃道消化較不好的人飲用。 ![][188479] 營養師張佩蓉表示，黃豆有「豆中之王」的美譽，黃豆組…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…失眠的食物才行！營養師指出，洋蔥和地瓜屬於產氣食物，容易造成脹氣等腸胃不舒服現象，因而妨礙睡眠。滷肉飯則是脂肪和蛋白質含量都較高，不容易消化，睡前吃也可能破壞睡眠品質。反過來說，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

…到飽餐廳做為餐廳選擇考量。 **3.腸常壞菌多：**經常有脹氣、腹痛、便祕或腹瀉等不適症狀，顯示腸道菌相不平衡，影響消化，甚至可能壞菌增生，易使腸道吸收毒素的機率增加，進而導致腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…887] 營養師鄭欣宜表示，糙米屬於高纖食物，容易造成脹氣；而紫米屬於糯米的一種，較不易消化，因此腸胃功能不佳的民眾，建議一開始糙米、紫米與白米先各半食用，若無腸胃不適，再慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？

…經期間反而排便順暢的原因。但若腸胃被過度刺激，則有可能會出現脹氣、噁心、嘔吐、拉肚子等較嚴重的症狀。 **脾虛型體質的女性　可吃點四神湯、紅豆湯改善體質** 從中醫體質學來…
http://www.top1health.cn/Article/258/37019
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

…。 **【中醫師小提醒】：** 腸胃較弱者食用紅豆容易有脹氣不適感，不可食用過多。
http://www.top1health.cn/Article/318/37002
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…此種方法相較之下較為人性化，但是要注意可能會容易噗噗放屁以及脹氣！此外，記得別往沒廁所的地方跑，這幾天你會很依賴它的！如果短期偶一為之，這種飲食方法對人體並無大礙，但由於飲食內容缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929