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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

補鈣不補鎂，會加速骨質流失？3種營養素一起補

…骨折就醫時，才知道自己已經骨質疏鬆了。 **補鈣不補維生素D、鎂質　還是會有骨質疏鬆危機** 骨質疏鬆通常好發於65歲以上的老年人，尤其停經後的女性，因為體內雌激急遽減少，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477
背部紅疹擦藥也沒效？竟是色素性癢疹

…圓網揹在後背上，嚇得就醫，才發現是「色素性癢疹」，只能口服抗生素才能治療。 ![色素性癢疹目前用口服抗生素的治療效果較佳，擦抹類固醇藥膏的效果不彰。][103344] **…
http://www.top1health.cn/Article/49/38623
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…上腹部被火燒一般的痛感，讓人不堪其擾。 **高麗菜含維生素K、U 　防胃潰瘍好幫手** 胃潰瘍的患者常因為吃飽就胃痛，嚴重影響生活品質，那麼網路傳言：「高麗菜能預防胃潰瘍」…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…健膚呢？以下五類食物，讓你吃愈吃愈美肌哦！ **1.維生素A類（包括其衍生物—茄紅素、Beta胡蘿蔔素）：** 已經有多項人體研究證實，多攝取維生素Ａ及其衍生物，如茄紅素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
馬鈴薯的營養價值

…薯，究竟蘊藏了什麼營養呢？ **馬鈴薯富含鉀、維生素C、維生素B6** 一般而言，銀髮族一直是高血壓和中風的高危險群，因此平日的飲食生活就必須要保持「低鈉高鉀」的原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…] **【防曬吃這6種營養素】：** **1.維生素A類（包括其衍生物茄紅素、β－胡蘿蔔素）：** 營養師蘇妍臣表示，有多項人體研究證實，多攝取維生素Ａ及其衍生物，如…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
補維生素D能治氣喘？藥師：恐無效

**一、維生素D與氣喘的關聯** 最新研究發現，氣喘病人多曬太陽，有助緩解氣喘。這是因人體可利用陽光合成必需的維生素D，而維生素D可降低氣喘病患免疫系統中濃度過高的化學物質白細胞…
http://www.top1health.cn/Article/240/38365
國人普遍少鈣了！　喝鮮乳補鈣最聰明

…--> ![早餐喝鮮乳，除了補充鈣質外，還能同時攝取多種維生素、礦物質及優質蛋白質，提供腦部神經傳導物質合成需要的來源。][102565] **早餐配鮮乳不易餓　課業工作健…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393
傷口護理新觀念　保持濕潤好更快

…的傷口滲液反而影響癒合。 **三、別濫用抗生素藥膏** 以前受傷時，老一輩長者常會塗四環黴素或紅黴素藥膏，以預防細菌感染，但這行為實則不好，且又容易造成細菌的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38251
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…食品營養成分資料庫數據，紅莧菜含有豐富的鐵、鈣、鉀、葉酸、維生素B2、維生素B 6、菸鹼素、類胡蘿蔔素(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素)等營養素。 **紅莧菜鐵質居蔬菜類冠軍　是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
水煮葉菜維生素易流失？這樣做聰明除農藥

…水煮法去除沾附於葉菜類上的農藥，可又擔心因此害蔬菜中富含的維生素大量流失？究竟想要預防農藥殘留問題該怎麼做？就讓日本食品問題研究專家，來為大家一一解答，並推薦各式蔬菜合適的處理方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/38197
素食者易缺鐵、鈣4營養素　聰明吃營養不打折

…並衍生出三高等代謝問題。 ☀素食者容易缺少鐵質、維生素B12、蛋白質以及鈣質。素食者應從其他飲食上補充以上營養素。 **🍆1.維生素B12：** 主要存在動物性食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/38323
美國研究：中年女性這樣做　罹癌風險降7成

…法，好好研究如何有效預防也是同等重要。美國研究發現，血液中維生素D的濃度高低和罹癌風險有關，而適度曬太陽就是人體獲得維生素D的主要方法。 ![][188753] 美國「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…通、擺脫便祕困擾並非難事！日本腸道菌專家表示，尤其是，屬於維生素、礦物質一員的8種微量元素，更是維持人體腸道機能正常運作，不可或缺的重要關鍵！ **別小看「微量元素」！人…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道

…沒有其他飲食偷吃步呢？「有的」，還不只一種。臨床研究指出，維生素E，如減少油炸、增加堅果攝取，有不錯的治療效果；Omega-3脂肪酸，不一定只能吃魚，像是堅果、藻類等，都是好脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208

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