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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…10分鐘，身體會開始不自覺向前傾，但是，要牢記就算很費力也要努力挺直身子，這樣才會有效。  ![韓惠珍在其新書《韓國頂尖超模の塑身祕訣》中分享，不花錢又可…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
沒有對的人　只有願意磨合的兩個人

…顆真心，而是兩顆**——你的和他的。所以當你在尋找的同時，也努力讓自己成為對的人吧！ **畢竟，這世界上沒有一個完全對的人，只有願意磨合的兩個人。** **本文出自時報…
http://www.top1health.cn/Article/262/40167
子女必知！尊敬就是看著對方真實的模樣

…的日子。想起母親，讓我清楚意識到父親終有一天也會離開我，便更努力避免和父親爭吵了。 **本文出自遠見天下文化《面對父母老去的勇氣》**
http://www.top1health.cn/Article/253/40166
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…身體有一半是肌肉嗎？」「妳知道為了消除脂肪、塑造線條，我有多努力嗎？」「別想在時尚圈裡找到第二個像我有這樣身體的模特兒，因為世界上只有一個韓惠珍！」這是韓惠珍的心聲。 **韓…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
啪！手拍隱翅蟲、蟑螂　危機就在你身邊！

…環系統衰竭，導致其死亡。要防止害蟲來「串門子」，努力清潔環境才是根本之道！唐立正教授提醒，不管遇到任何蟲類，盡量以驅趕的方式，切勿用手去拍打，以免使皮膚遭感染、發炎，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/40084
別只是找份工作！勇敢做喜愛的事

…我們去忍受困難：閉上嘴、少惹事、別問為什麼、如果失敗就回去再努力，這就是最好的解決方案。學生念書不是因為對世界有求知慾，只是被迫參加社會架構好的障礙賽─你不必知道為何要闖關，只要努…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039
持續高強度運動　助逆轉遺傳矮基因

俗話說：「三分天注定，七分靠打拚。」想要成功後天的努力很重要，但對孩童身高發育而言，後天的運動、飲食、睡眠僅佔身高發育的不到三成比例。醫師表示，很多家長以為只要孩子多做跳躍式運動，…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…狠狠一擊，從有成就感的上班女性，變成持家的家庭主婦，好像過去努力的一切突然被打破，高薪水變成領零用錢．我對自己失去信心，也失去價值。需要工作夥伴的我，也剩下與老公相依為命．老公工作…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

雙腿努力狂奔了半個小時，好不容易才消耗了一碗白飯的熱量，如果運動結束就因為肚子餓而吃東西，是不是會全部被人體吸收，並變成身上的肥肉？專家建議，運動後仍應補充碳水化合物和蛋白質，至於…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
世衛HPH大會落幕　萬芳獲論文優等獎

…篇論文，榮獲大會論文優等獎，第一時間好消息傳來，全院分享多年努力的國際成果。此外，也協助國健署代表台灣分享計畫執行經驗，主講WHO-HPH進階認証計劃的完整報告。 WHO健康…
http://www.top1health.cn/Article/240/38813
腸腸出狀況？醫師教你搞懂寶寶胃腸問題

從出生那一刻起，寶寶努力地吃和睡，為了就是成長發育。而寶寶吃下肚的ㄋㄟㄋㄟ或食物通通都得經由腸胃的消化吸收才能獲取養分，因此，寶寶的腸胃身負重責大任。然而，發育尚未成熟的腸胃卻時常…
http://www.top1health.cn/Article/251/38706
抗肝癌新曙光！國衛院發現抑制肝癌基因

…隊找到了新方法！國家衛生研究院表示，國內肝癌研究團隊歷經十年努力，利用新的檢測方法，找出3個與肝癌有關的抑制基因，其中一個「DKK2」抑癌基因將被用於新藥開發，未來估計可提供5成以…
http://www.top1health.cn/Article/88/38676
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…都不順利，不管說甚麼話都不對勁。但是，當你做過了很多的嘗試與努力，你還是沒能改變現況、或者是現況還不能配合你改變的時候，換個角度想一想，或許這並不是因為你的努力不夠，而是因為你的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
你有「被拋棄的不安」嗎？3分鐘自我檢測

… ⑯似乎總會去窺探其他人的感受。 ⑰和朋友在一起時，會過份努力炒熱氣氛。 ⑱和大家分開變成獨自一人時，會湧出疲累感。 ⑲若其他人都被邀請了，唯獨自己沒被邀請，對此會非常介意。…
http://www.top1health.cn/Article/232/38525
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…函穎表示，曾經收治1名男性求診者，體重逾100公斤，雖然天天努力運動1小時，但是運動結束後，卻忍著不吃任何食物，後來出現肌肉痠痛與疲勞，甚至變得運動後更飢餓，結果愈吃愈多，想透過運…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322