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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…腦血管、心血管健康有密切關係，當健康檢查有紅字時，該怎麼從飲食中做調整是一大重點，吃植物油真的比動物油不易塞血管？升膽固醇指數，又是什麼意思？ ![][71020] 明明…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
建立飲食好習慣！7招以身作則

…還是很緊密的，爸媽要趁這個時候一起陪伴他們養成好習慣。正確的飲食習慣，勝過任何一味食療偏方！ ![][70961] **方法1／爸媽要以身作則** 包括不在孩子面前批評食…
http://www.top1health.cn/Article/273/22196
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

民間養生偏方盛傳一帖鱸魚湯，適合產後或術後元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養學的角度來看，鱸魚的確是個富含優質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣

…e和艾琳海勒頓Erin Heatherton都青睞的健康有機飲食Sakara Life創立人Whitney Tingle和Danielle DuBoise獨家提供的一套可靠派對飲食…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…1／吃對蛋白質，提供所需營養減肥不減胸！** 多數減肥的人飲食上都會先少吃肉類，改吃很多生菜沙拉，確實體重剛開始可以掉很快，但往往胸部也跟著大大的縮水。蛋白質是人體不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
腫瘤患安心吃！優先管理鉀鹽攝取

…遭受破壞。葛森博士藉由限制鈉的攝取，以及透過提供患者新鮮蔬果飲食而以大量的鉀取代鈉，使得細胞的水腫得以被吸收。由於圍繞在結核組織以及腫瘤組織周圍的組織受損症狀消除了，患者的浮腫也跟…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…術1年後，體重減輕71.6公斤，BMI降至29.6，卻因術後飲食控制不當，竟出現胃食道逆流、嘔吐、腹瀉等症狀。 ![造成肥胖的原因，除了遺傳因素之外，主要來自不健康的飲食和生活型…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

…，我們最關心的大問題是：脂肪在人體內到底是怎麼轉換、儲存的？飲食中的脂肪跟身體裡的脂肪又有什麼不一樣？身體儲存脂肪後，要怎麼燃燒？（其實就是長胖了要怎麼瘦回來？）脂肪對身體來說很重…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…發中風或心肌梗塞等併發症。營養師提醒，長期有低血壓問題的人，飲食需反向調整，適度多補充高鈉、高熱量和高膽固醇食物。 **頭暈、耳鳴、全身無力！小心低血壓** 大千綜…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

肥胖是慢性病的殺手，台灣人竟然是「亞洲最胖國」！肥胖與飲食脫不了關係，如果想要吃的健康，不妨參考挪威人奉行的「北歐飲食法」(Nordic Diet)，挪威人也是世界衛生組織(WHO…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

減肥、瘦身一定離不開飲食和運動，而飲食是維持身體的最基本物質，在減重飲食當中，蔬果是最推薦有減重需的人食用的，但冬季減肥、蔬果應該怎麼吃才好？其實，只要掌握5個飲食原則就能輕鬆享「…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
原始人飲食法正夯　大腸癌機率減半

黑心油風暴讓人「食」在不安，而近年風行自美國的「原始人飲食法」（Paleo Diet），也開始受到矚目！原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣身材的秘訣，也是NBA…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764
吃燕窩補癌細胞？蛋白質是抗癌火藥

…作用。 **化放療會降低免疫力　補充蛋白質更要重視均衡飲食** 趙祖怡醫師表示，以化、放療殺死癌細胞的同時，免疫細胞也會受到波及。而癌細胞在最好的化療治療下，也只能殺死99…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747
癌症治療傷元氣　人參補氣恰恰好

台灣人秋冬愛進「補」，素有「藥王之王」美名的人參，是許多人祛寒滋補的首選，尤其是元氣大傷的病人，最喜歡泡杯參茶補氣強身，對癌症病友來說，吃人參進補會不會補過頭，終結癌細胞不成，反而…
http://www.top1health.cn/Article/308/21726
有影無？化療吃水果一定要削皮？

…水果應以低甜度、高纖為主。][67932] **【癌友飲食小叮嚀】：** 林佳青營養師叮嚀，癌友與一般人的蔬果攝取原則一樣，每日蔬果579，水果應以低甜度、高纖為主。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/308/21722