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不知从何时开始，孕妈妈发现自己的肚皮中间出现了一条小小的细纹。到本月，这条细纹似乎突然增粗增黑，看上去丑陋无比。这就是孕期美丽杀手—妊娠纹。

【症状及原因】

怀孕时，肾上腺分泌的类皮质醇（一种荷尔蒙）数量会增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以致真皮中细细小小的纤维出现断裂，从而产生妊娠纹。怀孕中晚期，胎宝宝生长速度加快或孕妈妈体重短时间内增加太快，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，从而产生妊娠纹。

妊娠纹的常见部位在肚皮下、胯下、大腿、臀部，皮肤表面出现看起来皱皱的细长形痕迹，这些痕迹最初为红色，微微凸起，慢慢颜色会由红色转为紫色，产后再转为银白色，形成凹陷的疤痕。妊娠纹一旦产生，将会终生存在。避免体重突然增加、适当的运动与按摩，是避免妊娠纹产生的最有效方法。

【生活调理】

按时作息，帮助身体建立规律的新陈代谢，有助于增加皮肤弹性。

从怀孕初期到产后 3 个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂擦腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手顺时针打圈轻轻按摩以帮助吸收，这样可减少妊娠纹的产生。即使产前没有妊娠纹的孕妈妈也同样不能省去这个步骤，因为有些细微的妊娠纹在产后反而会呈现。