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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

….三色白米飯：** **材料：**白米、紅豆、薏苡仁、冬瓜籽、小黃瓜各適量。 **作法：** 1.將紅豆及薏苡仁用清水洗淨後，放入鍋內先煮二分鐘。 2.再放進洗淨的白米及冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷

…實上，苦瓜中的奎寧成分含量並不高，且主要多集中在苦瓜囊、苦瓜籽等部位上，在加工料理過程中往往就會先被去除。因此，在正常狀況下，只要孕婦未於短時間內大量食用苦瓜，其實對孕婦及腹中胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396
吃辣猛灌水？錯了！喝牛奶才能止辣

…直流** 美國化學學會指出，辣椒素本身無色無味，是連接辣椒籽和辣椒之間的組織。而我們的嘴巴裡有「瞬態感受器電位陽離子通道」之一的TRPV1受器，又稱為辣椒素受器，對於攝氏43度以…
http://www.top1health.cn/Article/320/30353
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…促進DNA和 RNA的合成，使細胞良性生長不易變異；存在苦瓜籽中的蛋白酶抑制劑，則能阻斷癌細胞內蛋白酶入侵周遭健康細胞，防止癌細胞轉移。 **讓苦味變美味！跟著營養師這樣做*…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
紅色力量！自製繽紛雜蔬酵素增免疫

…將洗淨的小黃瓜切成小塊。 2.將洗淨的紅椒、甜椒分切開，去籽、去蒂，再切成小塊。 3.取一個乾淨的碗，倒入白醋、紅色雜蔬酵素汁，加入適量開水，調勻成醬汁。 4.另取一碗，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30342
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

… 此外，每天攝取的堅果與種子，至少要有一半是來自胡桃、大麻籽、奇亞籽、亞麻籽與芝麻，因為這些種子有獨特的防護特性，例如木酚素與ω﹣3脂肪酸。若身體活動量大，身段苗條，那麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！

…芭樂就含有200毫克的維生素C，還有高達5公克的膳食纖維（去籽去蒂後），等於兩盤空心菜的膳食纖維含量，可以幫助排便、排除體內重金屬、有毒物質，還能降低膽固醇、減少脂肪吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30286
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…每天食用一個雞蛋，有利於促進身體健康。 **7. 亞麻籽** 亞麻籽富含纖維和N3脂肪酸，除了防止心律不整外，這類脂肪酸還可以清除血液中的甘油三酯等有害脂肪，防止血栓。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…夠維生素和植化素。至於維生素E，可以透過好油來補充，像是葵花籽油、紅花油、黃豆油等。礦物質方面，建議可補充鋅、硒。其中，鋅能改善味覺，以及幫助傷口修復，另外也參與超氧化歧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…。 **防癌營養素4／礦物質鋅** 南瓜籽中含有多種礦物質成分，其中的鋅可以保護皮膚，提升免疫力，是癌症患者不可或缺的重要營養素。另外，鋅也有保養男性攝護腺的作…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
助消化分解脂肪　自製木瓜酵素蘋果汁好美味

…水洗淨並擦乾。 2.取已經洗淨並晾乾的木瓜，對半切開，挖去籽（瓜肉不需挖掉）。 3.將去籽的木瓜切成小瓣，再改切成片，裝盤待用。 4.備好高溫消毒並晾乾的玻璃瓶，瓶底倒入一層…
http://www.top1health.cn/Article/80/30228
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…的症狀，並且加劇經前症候群，可能會導致經痛。魚類、堅果、亞麻籽等種子中含有的重要脂肪酸會是較健康的脂肪來源，有助於預防經前症候群，但如果妳缺鎂就發揮不了作用。如果妳缺鎂的話，這些重…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…*食材：**牛油果、芒果、金槍魚肉、甜椒、小乾蔥、芹菜、飛魚籽、胡椒粉、鹽、橄欖油、檸檬汁。 **作法：** 1.金槍魚切丁，加入橄欖油、小乾蔥、胡椒粉和檸檬汁混合均勻，讓金槍…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
每月經期大失血！7道料理補回來

…、冰糖。 **做法：**將紅棗、蓮子加冰糖煮熟；木瓜剖開去籽，將紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸熟即可食用。 **功效：**木瓜的維生素Ａ含量豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
吃出新滋味　DIY美味芥末醃小黃瓜

…末醃小黃瓜** 芥末醃小黃瓜帶有可口的酸味，加上辣根與芥末籽則可進一步提味。趁著小黃瓜還十分新鮮，以天然方法醃製，過程簡單迅速。無論搭配肉類、魚類或蔬菜料理都很美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30184