營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

青蔥改善手腳冰冷　營養師這樣挑

…more--> ![][82692] **【青蔥營養價值】** 在過去醫療缺乏的年代，蔥是治療感冒受風寒的絕佳食材之一，蔥白有驅風寒、發汗的作用，可舒緩風寒引起的感冒…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302
鳳梨有效消水腫　營養師這樣挑

…長的鮮度。 **【鳳梨營養價值】** 鳳梨含有豐富的檸檬酸與鳳梨蛋白酶，可以促進胃液分泌、幫助蛋白質與肉質纖維消化、促進營養吸收。鳳梨蛋白酶…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…成為重要的救命糧食。而現代經學者研究則意外發現紅藜富含全面的營養價值，可代替稻米、麵粉、豆類，所以紅藜有「穀類的紅寶石」的美名。 **補纖兼去油、囤積不上身！** 紅藜為…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…，要再減會更難。飲食控制我自己的解讀是要吃得營養又均衡，選擇營養價值高、熱量低的食物就對了！近來很流行紅豆水、薏仁水，當然支持的人相信各有不同的營養及對美容養顏的好處；…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

食品專家曰：「加工後的百頁豆腐缺少黃豆的營養素，營養價值所剩無幾。」難道百頁豆腐不像一般豆腐一樣營養又有飽足感嗎？這究竟怎麼一回事呢？ **百頁豆腐小百科** 傳統的百…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

…麗菜、紅蘿蔔等重量較重的蔬菜就能達到目標。再搭配佐料類蔬菜與營養價值很高的芹菜，提升代謝率。佐料類蔬菜與芹菜買回家後冷凍即可長期保存。菇類食材不妨趁著價格便宜的時候一次買多…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
保久乳含防腐劑？直接喝鮮奶更營養？

…與保久乳的不同～讓我們繼續看下去吧！ **保久乳的營養價值v.s一般市售鮮奶** 一般人在選擇牛奶時都會以鮮奶為優先，就像在挑選新鮮蔬果一樣，牛奶也要挑選新鮮的鮮奶，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/28078
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…香濃滋味令人難以抗拒。其實，木瓜不只順口好吃，還含有相當高的營養價值。營養師陳柏鈞指出，木瓜富含β-類胡蘿蔔素，可以降低體內的氧化壓力，幫助身體抗氧化，減少自由基對人體所造成的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
山苦瓜退火降血脂　挑選3重點

…沒有病蟲害的痕跡 **【山苦瓜營養價值】** 苦瓜消暑助解毒、明目，減少皮質粗糙，降低心血管疾病與糖尿病等都有益，山苦瓜的維生素C含量比白苦瓜多了2…
http://www.top1health.cn/Article/399/27967
茄子降血壓好幫手　挑選3重點

…子是個很棒的蔬菜！每100公克含有2.3公克膳食纖維，這樣的營養價值在蔬菜裡面，算是數一數二前段班的。茄子全年都有種植，但主要產季為5-12月。茄子的品種有分為長型的、圓型的、矮短…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966
減重聖品小黃瓜　營養師挑選3重點

…綠越好。 **【小黃瓜營養價值】** 小黃瓜可生吃、熟食，在夏天可降暑氣。小黃瓜最大的特色就是熱量很低、水分多，每100公克只有15大卡，便…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965
芒果營養CP值高　營養師這樣挑

…硬實、富有彈性的成熟度剛剛好。 **【芒果營養價值】** 芒果的營養成分很高，含有蛋白質、粗纖維，可促進腸胃蠕動，其所含有的維生素A成分特別高、維生素C以及鉀等…
http://www.top1health.cn/Article/399/27858
木瓜是水果之王　營養師這樣挑

…木瓜，靠近果梗的部分會先軟化。 **【木瓜營養價值】** 木瓜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素等，營養價值高熱量低，更含有豐富的木瓜酵素，可以幫助人體消化，…
http://www.top1health.cn/Article/399/27857
葡萄補血聖品　營養師這樣挑

…若果粒紛紛脫落，表示不夠新鮮。 **【葡萄營養價值】** 葡萄成熟的果實中含有豐富的葡萄糖、鈣、鉀、鐵等容易被吸收，過度疲勞、經常熬夜的人，大約可以吃8-16粒…
http://www.top1health.cn/Article/399/27856
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

… **營養分析：** ❶ 現代醫學研究認為，豆漿的營養價值略遜於牛奶，而鐵含量是牛奶的25倍；但脂肪含量不及牛奶的三分之一；醣類也不及牛奶的三分之一；鈣質相當於牛奶的六分…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876