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「优酪乳」搜寻结果

总共找到 768 笔符合关键字「优酪乳」的资料

补钙学问大！莫忘2不2要「钙」念

…吴映蓉执行长提到，除了在日常生活中适度选择含钙量丰富的牛奶、优酪乳、起士等乳制品；含钙量丰富的苋菜、九层塔、芥兰菜、油菜，以及黄豆、黑芝麻、小鱼干等食物外；如何改善日常生活中错误补…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
玻璃罐沙拉风靡！小资女瘦身最夯

…小资女吃完玻璃罐沙拉后，可以再喝一杯240c.c.的牛奶或是优酪乳，让营养更均衡。 **夏日瘦身就靠它！女性上班族专属沙拉罐** **材料／** 水果类：奇异果　84克 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
玻璃罐沙拉掀风潮！孩子长高不发胖

…孩子吃完玻璃罐沙拉后，可以再补充一杯240c.c.的牛奶或是优酪乳。 **帮助长高好简单！小学生的玻璃罐沙拉这样做** **材料／** 水果类：小番茄117克。全谷根…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507
钙片取代牛奶？专家：关键在吸收率

…摄取到足够的钙质所需呢？事实上，日常生活中常见的牛奶、豆浆、优酪乳、起司等食物，都是相当不错的钙质供给来源。而其中又以每100公克，钙质含量高达100毫克以上的牛奶最为便利。每日饮…
http://www.top1health.cn/Article/302/25509
豆浆含钙量90％？营养专家这样看

…郝龙斌在《公共电视》节目「老师您哪位？」影片中，关于「豆浆和优酪乳的钙含量有90%」的说法，也再度被网友重新拿出检视。不过，牛奶、豆浆、优酪乳3种常见饮品，究竟哪种较适合学龄孩童食…
http://www.top1health.cn/Article/248/25492
激瘦水煮蛋早餐　研究：营养又减脂

…杯+新鲜葡萄柚1个。 **早餐二：** 水煮蛋1~2个+优酪乳1杯+番茄1个。 **早餐三：** 水煮蛋1~2个+水果沙拉。 **早餐四：** 水煮蛋1~2个+低脂牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
巧吃7种减肥蔬菜　让你狂瘦不停！

…低胆固醇，也有一定作用，并能强身健体。 **推荐食谱：黄瓜优酪乳沙拉** 材料：黄瓜、蒜头、盐适量、薄荷、原味优酪乳、橄榄油。做法： 1.黄瓜去皮切薄片，蒜头切碎，把蒜蓉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
分泌物看阴道感染！4招保养私密处

…抗外在细菌、霉菌的威胁，增加感染风险。 **要点4／喝优酪乳吃优格** 女性阴道中存在许多能杀死坏菌、维持生态平衡的乳酸菌。而日常生活中适度食含有丰富乳酸菌的优格、优酪乳等…
http://www.top1health.cn/Article/10/25389
减肥效果加倍！运动前后这样吃

…水准。营养学家建议我们在开始健身前30分钟吃一根香蕉，喝半杯优酪乳，这样就能满足基本运动所需的消耗。  ![][76455] **燕麦：** 燕麦…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
减重不当闹肠胃　按摩足三里穴调理

…」体质，采取不同的对应方式。热便祕的人，通常多喝水、优酪乳或具有清泻作用的决明子茶，就会有显着的改善，排便不卡卡；冷便祕的人，通常是因寒冷属性的蔬菜吃太多，肠子冷到无力蠕动…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348
瘦身轻食A+B　木瓜鲜奶冻享窈窕

…养师利用富含维生素A的木瓜和胡萝卜，和维生素B群丰富的牛奶和优酪乳，设计出2道低卡高纤的轻食做为减重点心，可增加饱足感和减重过程的小确幸，又能养颜美容，一举数得。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332
鲜乳未过期就变质？买前摇一摇光照

…成份是蛋白质，脱脂鲜奶因脂肪含量少、蛋白质多，较容易凝结，从优酪乳或优格可见一斑；反之，全脂鲜乳的脂肪含量高、蛋白质相对较少，凝结机率比低脂或脱脂鲜奶低。一般消费者若不想当…
http://www.top1health.cn/Article/248/25324
金喜爱亲自实验　1万小时保养法

…酱料，甚至做成蜜渍的；有时也会将高丽菜、黑豆、胡萝卜、苹果、优酪乳、蜂蜜等等全部加在一起打成果汁饮用。」 **观点3／保持运动习惯及维持相同的体重，对于肌肤保养也…
http://www.top1health.cn/Article/324/25281
发酵乳＝糖饮！1百毫升含糖12克

…中更有一项产品名为「乳酸优酪」，不仅让人搞不清处是发酵乳还是优酪乳，其含乳量更少于35％，民众喝下肚的不是乳酸菌，反而是糖水和各种不见得需要的人工添加物。根据经济部制订的中…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
早上吃甜食减肥　解馋消脂不反弹

…正做到甜而不胖。比如，吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻、优酪乳、水果或苏打饼干。 3.吃甜食后多喝水。喝水是为了把胃撑开，增加饱足感，同时可以把胃的消化液稀释掉，消化液跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016

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