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…re--> ![][84226] **【洋蔥營養價值】** 洋蔥營養豐富,在古代被稱為萬靈丹,「蔬菜界的皇后」的封號,含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質,還有…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827…re--> ![][84220] **【大蒜營養價值】** 大蒜含有豐富的營養價值,有益於身體健康,像是蛋白質、鈣、鐵、硒等微量元素等;以及最重要珍貴的大蒜素,大蒜散…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825….com.tw 恭喜獲得超級金盞花葉黃素946ml裝(價值$599)一份!提醒您,得獎人請於得獎名單公佈一週內,將活動名稱、真實姓名、聯絡電話、地址、E-Mail寄至客服 信…
http://www.top1health.cn/Article/135/28769…生素A含量蔬菜中排名第一。胡蘿蔔中主要含有β-胡蘿蔔素,營養價值極高,1分子可以轉化為2分子的維生素A。胡蘿蔔含有的維生素A,是人體正常生長發育所必需的物質,能提高人體免疫力,間接…
http://www.top1health.cn/Article/320/28714…使用堅果、地瓜、無調味果乾等食材,以創意的做法提高月餅的營養價值並降低熱量,不但可增加賣點更可以照顧民眾的健康。 中秋節如何吃月餅應景又不傷身?國健署提供5個小撇步:…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744…可透過再製食譜直接攝取。 **Q9:冷凍的水果還有營養價值嗎?** - A:事實上,比起收成後到食用前經過許多時間的水果,收成後馬上冷凍的水果營養價值更高。此外,冷凍過一次…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712…e--> ![][83711] **【胡蘿蔔營養價值】** 胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在人體內經由酵素分解後,產生維生素A,不僅能預防夜盲症,還能改善眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637…83719] <!--more--> **【菇類營養價值】** 菇類含有豐富的保健功能,自古以來,就把許多食用菇納為保健藥材,中醫認為多食菇類可「益氣延年、輕身不老」,多…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639…05] <!--more--> **【高麗菜營養價值】** 高麗菜跟花椰菜一樣,都屬十字花科食物,是抗癌的好食物,含有類胡蘿蔔素、吲哚(indole)、維生素C等抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636…的含水量較高,所以和芥藍與芝麻菜這類的十字花科蔬菜相比,營養價值也相對較低。 值得注意的是,如果你把沙拉當作健康飲食首選,卻又只將零星幾片菜葉同時搭配肉類、起司與醬料一起食用…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664…食物腐敗、殺菌解毒、消除疲勞、改善腸胃等功能,可說是一種極有價值的健康食品。 梅子裡頭所含豐富的胺基酸及抗氧化成分,能防護人體免受環境中有毒物質(自由基)的侵害並排除體內的不…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640…「豆中之王」之稱,被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」,營養價值豐富。中醫認為,黃豆性平、味甘;歸脾、胃經,有清熱利尿和解毒的功效。 **菊花茶—消除眼睛浮腫及疲勞** 菊…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594…軟黃金」,被視為迄今為止花青素含量最高的野生植物。藥用、保健價值被認為遠遠高於紅枸杞。此外還含有豐富的維生素、礦物質和鈣、鐵、鋅等微量元素。黑枸杞中花青素的含量達到3690mg/1…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…83432] <!--more--> **【芭樂營養價值】** 芭樂熱量低,且膳食纖維含量豐富,能促進排便,吃了易有飽足感,是減重瘦身的聖品。其含有豐富的維他命C,含量是…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534…83424] <!--more--> **【龍眼營養價值】** 龍眼肉富含鐵質,並含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白…
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