豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…**花椰菜也可用果汁機打碎，增加濃稠感。 ![包瘦湯食譜／豬肉味噌湯][87827] **【包瘦湯食譜／豬肉味噌湯】** **熱量：**128.2KCAL **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…滋補作用。 **紅色食品有哪些？** **紅肉：**豬肉、牛肉、羊肉等所有哺乳動物的肉。 **紅色蔬菜：**紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅棗。 **紅色水果：**草莓、櫻桃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…克、胡蘿蔔1/10根、地瓜葉適量、豆腐1塊。 - 作法：將豬肉、地瓜、胡蘿蔔切成適口大小，放入水鍋中，水滾後再放入切塊豆腐和全米米粉。待第二次煮滾，再放入地瓜葉，熟後即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

… **堅果十穀飯糰** **材料：**十穀米、各式堅果、豬肉鬆。 **作法：** 1. 十穀米浸泡後煮熟備用。 2. 取三角飯糰模型，鋪入十穀米飯、灑上堅果、豬肉鬆，亦可…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
10分鐘主菜就上桌　蜂蜜醋漬豬肉變化多

**★蜂蜜醋漬豬肉** 醋能讓食材保存更久，蜂蜜能讓肉質柔軟，兩者形成最佳組合。 **步驟1／製作基本醃漬醬包** - 材料（2 人份）：薑汁燒用豬肉片 6片、 …
http://www.top1health.cn/Article/318/30046
黑毛豬還白豬好？美食家梁瓊白教你這樣挑

…都是最早賣完的。在消費者心目中，黑毛豬永遠是購買豬肉的首選，辨識方法就是翻開豬皮，看看上面豬毛的顏色，因此賣黑毛豬的店家通常都不會把毛拔得太乾淨，為的是證明黑毛豬，方便…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…，全穀類是很棒的選擇。 5.可以將部分動物性蛋白質(牛肉、豬肉等)替換成植物性蛋白質(嫩豆腐、傳統豆腐、無糖豆漿等)，且選擇瘦肉較佳。 6.深綠色蔬菜富含葉酸，對於預備懷孕的女…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…。＊肉類方面則盡量以白肉（如：雞肉、魚）取代紅肉（如：豬肉、牛肉）。＊多吃蔬菜，適量的攝取蔬果。＊定時定量，勿暴飲暴食。 - 二、控制適當的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
糖友勿錯過！這3款茶降低餐後血糖

…糖、降脂、抗癌、增強免疫力等。《嶺南采藥錄》更指出，玉米鬚和豬肉煎湯，可治糖尿病。玉米鬚性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好曬乾後再煮茶。 **西洋蔘茶—雙向調節血糖**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…瓜、地瓜等蔬菜。7個月後可以開始加入動物性蛋白質，例如牛肉、豬肉、雞肉、魚肉等。在1歲前採取少量多樣化的的嘗試。值得注意的是，寶寶在4至6個月的階段，是免疫系統開始形成的重…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…**【胡蘿蔔瘦肉粥】** **材料：**胡蘿蔔250g、瘦豬肉（切肉或剁成肉末）110g、粳米250g。 **做法：**將胡蘿蔔洗淨，切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…瓜、地瓜等蔬菜。7個月後可以開始加入動物性蛋白質，例如牛肉、豬肉、雞肉、魚肉等。在1歲前採取少量多樣化的的嘗試。值得注意的是，寶寶在4至6個月的階段，是免疫系統開始形成的重…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…參燉烏雞湯】** **材料：**太子參10克、烏骨雞半只、豬肉150克、枸杞5克，生薑3片。 **做法：**將烏骨雞、瘦肉切塊，放進冷水鍋中煮開去血水，將全部材料放進燉盅，蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…量，不會對血中膽固醇造成很大影響。此外，海鮮的膽固醇比牛肉、豬肉、雞肉等肉類都還要低，因此，民眾不需過度擔心膽固醇的問題。【海藻類】紫菜、海帶、石蓴等藻類，碘的含量也很…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
溫差大埋殺機！補對營養巧護心

…多天然食物中都存在，主要是肉類、堅果、蔬菜與海鮮，例如牛肉、豬肉、核桃、芝麻、花生、菠菜、沙丁魚以及鮪魚。但透過天然食物補充，對於心臟疾病患者來說，似有不足。衛福部建議，一…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539