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…ecaffeinated green tea),並於每週接受線上認知能力訓練。第二組的唐氏症患者也接受每週的線上認知訓練,並定期服用外觀和綠茶相似的安慰劑(placebo)作為控制…
http://www.top1health.cn/Article/236/38842…9] 研究中作者招募83位孕婦作為受試者,其中43位為線上招募,另外40位則是自醫院招募來的。受試者的平均年齡相近,皆為30歲上下。作者詢問受試者對特定類別的食物(包括甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/17/38841…比電視近,更易接收藍光而擾眠。 除此之外,睡前上網、玩線上遊戲、看偶像劇,或講大量手機等,一方面會使大腦處於活躍、亢奮狀態,而不想睡覺;另一方面也容易因想玩或看到一個段落,而…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890…部緊緊貼牆」練習,去學習適應,抬頭挺胸以及讓頭部位於脊椎延伸線上的感覺。主要還是在日常生活十時常醒自己,要調整成正確體態。 **長期圓肩讓胸大肌緊繃短縮,所以可以多多伸展胸…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596…,而這就像周瑜打黃蓋,一個願打,一個願挨。孩子的勒索功力則如線上遊戲的經驗值逐漸提升,勝出率愈來愈高,你的放棄指數也逐漸破表,最終還是被孩子識破——原來爸媽這麼容易妥協。 孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605…**什麼是【5914呼叫醫師】?** 這是《華人健康網》的線上健康諮詢平台,我們網羅全台各領域的健康專業人士,超過百名醫師、藥師、營養師、健身教練都在這裡,線上回答你的疑難雜症、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38453…食,中午也不會因為餓過頭而跑去大吃一頓,造成熱量失控,體重直線上升! ![完全清醒之後,就吃富含蛋白質的蛋、酪梨、麥片等高飽足感的食物,當作第二份早餐。][102974] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38449…,避免重蹈復胖陷阱中。 ![台北醫學大學保健營養學系推出:線上營養師,計算每日飲食量。(圖片提供/台北醫學大學)][102812] **美食上桌,先拍照再動筷** 台北醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448…,去蘭嶼、澎湖也是必體驗的項目之一。 根據國民健康署等線上運動消耗熱量計算的網站資料顯示,以60公斤的成人來說,運動時間30分鐘為單位的條件下,浮潛可消耗151大卡、潛水則是…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234…度彎曲的狀態。 - 改善法:正確的棒式,頭部應該在脊椎延伸線上。
http://www.top1health.cn/Article/306/38134…園與運動中心,以及有機蔬果通路的地點資訊。 使用者打開線上地圖後,就能馬上可以知道社區裡鄰近有哪些地點可以量血壓、購買健康飲食與運動,並在地圖不同地點的說明頁面上,亦可獲得相…
http://www.top1health.cn/Article/28/38258…操作動作過程中微收下巴,視線保持直視下方,讓頭保持在脊柱延伸線上,勿跟著上下甩動。 3.進行時,手肘若是打開的(約45度),訓練的主要肌群為胸大肌;反之,手肘若貼緊身體,訓練的主…
http://www.top1health.cn/Article/306/38020…肉往相反的方向運動,結果越來越難回到正確的方向。而且在等待航線上,有更多時間吸收水分,會導致排便更加困難。幾天下來,抑制排便的行為就會釀成便祕。所以如果要去露營一個星期,最好要克服…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932…兩邊3指處,可促進腸胃蠕動。 **5.中脘穴:**在前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點。按揉中脘穴,可增強胃的蠕動,排除脹氣。 按壓穴位以按3秒停3秒為原則,每1穴位拍打…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959…領域的知識。 目前就讀小學三年級的Bella,即是透過線上真人英語家教在家學習英語,由於不限時間地點,且可以依照自己的興趣主題,從科學、歷史、烹飪等有趣課程,與線上外籍英語教…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898