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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

橘皮泡腳促代謝　肌膚光滑好細膩

…皮，它較鮮橘皮揮發油含量少很多，不會刺激胃腸道。 **新鮮的橘子皮千萬別吃** 中醫提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具有很好的藥用價值。於…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

…蜜汁、油炸堅果。  ![建議還是以新鮮水果待替乾燥水果當零食，原汁原味最天然！][86744] **推薦零食三／水果** 很多人愛吃水果乾，不用洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774
想瘦身不只要少油　研究：少糖更有效

…改變其他飲習慣的情況下，減少油脂的攝取仍然對減重有幫助，多吃新鮮蔬果和非加工食品長期來說，也有一定程度的助益。關於減重最重要的還是總卡路里的攝取，吃水煮的無油餐點減少的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782
喝果汁解酒？原來，這3種就有效

…樣樣都來，喝酒之後一定得這麼痛苦嗎？其實，只要利用台灣盛產的新鮮水果，就能自製解酒果汁，遠離宿醉之苦。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳宜娟表示，水果中的果糖在體內作用時，可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718
無負擔！3步驟輕鬆DIY新鮮番茄醬

…匙、酒醋（濃度12%）1／2大匙、水150 毫升、飽滿成熟的新鮮番茄250公克、紅蔥1 顆、鹽少許、黑胡椒適量。 **【份量】：** 可製作300 毫升左右。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/29711
紅肉致癌後催生：食品安全風險評估中心

…因應機制？ ![國內衛福部提醒大眾「防癌保命3原則」，多吃新鮮食物是王道，遠離加工食品。][86569] 主要是日前世界衛生組織（WHO）的研究機構國際癌症研究中心（IARC）…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…**材料／**栗子100克、蓮藕300克、蓮子(乾品30克、新鮮60克)、腰果30克、杏鮑菇150克、海帶(乾品10克、濕品30克)、紅棗20顆、百合(乾品30克、新鮮60克)、甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦

…機能。步行是進行有氧運動，可以促進心臟或肺部的功能，並且能把新鮮的血液運送到全身各部位。此外，要讓血液循環到全身，對心臟來說是一大負擔。尤其是離心臟最遠的腳部，很容易造成血…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…t）列為致癌物，致癌等級與香菸、石棉、砷（砒霜）等同等級；而新鮮未加工的牛羊肉等紅肉，致癌風險為僅次於加工肉製品，為第二等級。 **白肉取代紅肉和加工品　飲食更健康** …
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…腸道健康。][85589] **天然酵素怎麼吃？多元化新鮮蔬果最好** 酵素是維持人體特定生化學反應的輔酶，可將大分子有機物分解為小分子營養單位，方便人體吸收和利用，缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

**★鮪魚可麗餅** 鮪魚搭配上新鮮生菜，再用可麗餅捲起包覆，就是一道具有飽足感、營養又美味的鹹點心，甚至可以當作輕食取代一般正餐呢！ **材料：** 中筋麵粉125…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
還在吃冰箱剩菜？小心肝病找上你

…醒，想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險，除了充分休息，攝取新鮮食物也很重要！ ![許多民眾都有「清冰箱」吃隔夜菜的習慣，但是長期食用剩菜和久置冰箱的食物，不利於肝臟健康。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，在洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以有美白肌膚的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳

… **選購Point1：**切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。 **選購Point2：**冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。 **本文出自時報文化《食療…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026
秋季肌膚乾燥　5果蔬給你水嫩肌膚

…質水準低於正常值。一個明智的方法就是透過補充電解質含量豐富的新鮮蔬果，達到平衡皮膚水合水準的目的。食物含有許許多多的電解質、維生素以及其他有益健康的化合物，秋季多補充下列這些蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007