抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…類** 藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗等莓果類食物，含有豐富的抗氧化劑維生素C，能保護細胞免於損傷，還能幫助體內合成膠原蛋白，讓肌膚保持彈性。莓果類也含有其他植物營養素，像是白藜蘆醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
趕走黑眼圈　酪梨製成天然眼膜

…] **1.小黃瓜** 潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素(cucurbitacins)、牡荊素(vitexin)等，能幫助減少黑眼圈、舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…物來源排名，雖然綠色蔬菜含量非常高，一般人卻只偏重看待所含有抗氧化含量，卻未注意到生物吸收率，即食物進入體內先消化進而吸收的效果。生物利用率愈高，表示其被生物體吸收利用的程度愈高。…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…可食用。 **★腰果炒西芹** **強化免疫力＋抗氧化** 熱量405大卡、醣類20.5克、蛋白質11克、脂肪33.5克、膳食纖維4克。 **材料：** 西洋芹2…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087
薑黃≠生薑　巧吃香料護腦顧腸胃

…薑黃素是一種不溶於水多酚類的化合物，具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用。][97750] **保健成分不同！生薑有薑辣素、薑黃有薑黃素** 生薑是常見的料理佐料，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…體健康。如何對抗過多的自由基，才能喚回健康，此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力量」絕妙好時機。 ![黑米含有豐富的花青素，能養顏美容、營養補給，是現代人不錯的健康食物新選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
蝦紅素比葉黃素好？陳瑩山2點破解

…護眼該補什麼好？近來有一迷思值得破解：坊間近來傳出「蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的好幾倍，所以吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效」的說法，抗氧化力高就代表對眼睛更好？這是真的嗎？且聽眼科名醫以…
http://www.top1health.cn/Article/244/36923
一見鍾情排毒水！ 4步驟簡單做

…無誤，檸檬水對美白、淡化臉上斑點都有成效，同時還是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。而生薑則是可以幫助身體促進新陳代謝、減少體內脂肪堆積，生薑中的薑醇還有抗發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…吃出腸道健康？營養師建議，多補充兒茶素和薑黃素，有助提高細胞抗氧化力，正常啟動腸道和全身的免疫系統。 **腸道保健做得好！肥胖和過敏少報到** 腸道健康與否，不單單…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
茶葉開封易走鐘　真空保鮮喝最對味

…式、環境，更是大有學問！][94596] **提神醒腦抗氧化！喝茶好處說不完** 「喝茶有益健康」，茶對於健康的好處，說也說不完！適度飲用不僅有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增…
http://www.top1health.cn/Article/248/36652
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

…康？近日國外研究顯示，炸馬鈴薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物，比起熱炒或水煮還要多。甚至有國外專家指出，使用橄欖油炸蔬菜，會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎？國內營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

…奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 **本文出自人類智庫《降血糖全食物密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/248/36700
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄濃湯

…的料理方式，讓人體更能完整吸收蔬果中具抗癌效果的植化素，以及抗氧化力強的植物多酚。有興趣的民眾，不妨在家裡自己動手做有防癌效果的番茄濃湯。日本順天堂大學研究所加齡制…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
蘋果加熱吃，釋放更多果膠？

…多** 蘋果熱熱吃除了能吃進更多的果膠外，加熱後蘋果多酚類抗氧化物也會大幅增加。蘋果的抗氧化成分為斛皮素(Quercetin)及奈酚(Kaempferol)，這2種成分多存在於蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

…取量，龍蝦就是一個不錯的選擇。 **龍蝦富含維生素E　抗氧化能力好** 另外，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳宜娟指出，龍蝦的維生素E含量也超越其他蝦類，而維生素E主要參…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509