奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…顆、適量食材(如雞肉、蔬菜)、適量調味料(少許鹽巴、黑胡椒、奶油)。 **作法：** 1.將米洗淨，橘子刷乾淨切開（不用去皮），放入切塊的食材。 2.倒入柳橙汁及少許鹽巴，放…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
吃巧克力對心臟好！黑巧克力較佳

…存在負偏差，例如，黑巧克力極有可能產生心血管獲益，相比之下，奶油巧克力的心血管獲益就沒那麼明顯，因此，經常食用黑巧克力的益處可能比文中暗示的要高。此外，文中少有提及受試者的詳細飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/37536
自製野餐三明治不濕軟　料理秘訣大公開

…小心不要割破。 ![][98844] 3.在袋內抹上奶油，塞進餡料。因為還要將開口闔上，所以餡料不要塞得太滿。 ![][98842] 4.在開口處塗抹奶油，用叉子按…
http://www.top1health.cn/Article/145/37475
美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…蔥1/3根、蟹肉（可以使用罐頭或是水煮蟹肉）60g、牛奶、鮮奶油各2大匙、鹽、胡椒各少許、麵粉1小匙、白酒1大匙、奶油40g。 **番茄醬：** 番茄1個、洋蔥1/8個、檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…響曲吧！ **準備材料：**4顆極熟的梨子去核、1茶匙杏仁奶油、1茶匙香草精、2湯匙可可粉、1/8茶匙肉桂粉。 **開始製作：** 梨子榨成果汁，倒入果汁機，加入其他食材，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
吃養生蜂王乳啵棒？這4種人最好別碰

…消化吸收後，經由王漿腺體（下咽喉腺及大顎腺）所分泌出的乳白色奶油狀稠狀物。蜂王乳是一種天然活性荷爾蒙，蜜蜂會將蜂王乳餵食給蜂王幼蟲，它同時也是女王蜂終其一生的食物。女王蜂每…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…* 燕麥穀片200公克、堅果類100公克、水果乾50公克、奶油1小匙、黑芝麻1大匙。 **糖漿：** 煉乳4大匙、寡糖3大匙、黑糖1大匙、肉桂粉1大匙、鹽適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…可以維護骨骼健康，強化神經與肌肉機能。牛奶、燕麥、蛋、苜蓿、奶油、蛋黃、番薯等，都含有維生素D。適度的陽光照射，可促進維生素D的合成，幫助鈣質吸收。 **【營養師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

…脂肪、反式脂肪，並減少飽和脂肪酸食物的攝取，如：牛油、豬油、奶油、內臟脂肪等，以免增加心血管疾病、肥胖的風險。另外，也可以補充omega-3脂肪酸，如：魚油、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

…米花原本沒問題，算是低脂肪的點心，但因為很多爆米花都會再添加奶油、糖、鹽等成分，讓他變得不健康。吃爆米花的時候，應選擇天然原味較佳，否則只是吃進更多熱量而已。 ![慎選爆米花的種…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…擇非動物乳源、低FODMAP的植物奶、或是優格、去乳糖牛奶、奶油等。 **對於寡醣敏感者：**各式各樣的蔬菜裡含有各種類型的寡醣，對於寡醣敏感者，可以選擇青江菜、菠菜、芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

…養豐富的水果，含有鎂、鐵質、維生素A等17種維生素。可以做為奶油代替品的酪梨，充滿奶香、香濃味，和香甜的草莓搭配在一起食用，可以消除疲勞。 ![][98062] **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

…醇、保護心臟** 此外，酪梨的好處還不止於此，有「森林中的奶油」之稱的酪梨，曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果，1顆酪梨含有21公克的單元不飽和脂肪酸，可以增加好膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快

…耗的能量。 **★脂質** 肉類的脂肪、魚皮及含有奶油的乳製品中所含有的脂質，都會變成我們平常用不到的熱量，儲存到我們身體中的備用儲藏庫裡，變成了一般人所知道的「體脂肪」…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…飲食，以免影響體態和健康。 **情人套餐好肥！1碗奶油蘑菇湯熱量超過1碗白飯** 國健署估算，一人份的情人節套餐，包括手工香烤吐司1片（熱量約180大卡）、奶油蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102