「多多」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料-
久咳不止？2穴位＋2伸展操舒緩
…部的肌肉獲得放鬆，咳嗽就容易得到緩解。若想要預防咳嗽復發，請多多伸展頸部、背部、肩膀以及胸部的肌肉。 **【肌肉愈僵硬，內臟運作就愈差】** 面對自己的身體時，不可以忽略任何些…
http://www.top1health.cn/Article/61/25848 -
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步
吃地瓜好處多多，便宜又極具營養價值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。這幾年來國內吹起一片吃蔬果的健康風潮。炎炎夏日的到來，而地瓜具有易於消化、熱量較低的好處。過去默默無聞的地瓜，其實有…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796 -
青心烏龍富含茶飢素 提高5倍食慾
…多造成肥胖。 **【喝茶小叮嚀】：** 喝茶養生好處多多，無論是紅茶、綠茶、烏龍茶中都富含茶多酚、單寧酸、維生素Ｃ等成份，具有抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效；但是喝茶還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800 -
「按」出好體質！夏天巧按6穴位
…能，如果肚子痛、胃痛、經痛時立即按它，就有暫時止痛功能，而且多多按摩此穴還有促進新陳代謝的減肥功效。 **本文出自時報文化《食療大全：跟著四季變換飲食，蔬果、肉類、海鮮、雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784 -
研究：吃麥片可降第二型糖尿病機率
吃麥片好處多多！根據媒體報導，知名女星舒淇就是靠早餐吃高纖麥片來維持身材。事實上，麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇，國外研究發現，增加麥片纖維的攝取量，還可以降低罹患第…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672 -
牛奶燕麥＝黃金組合？恐阻鈣鐵吸收
…助膽固醇代謝、降低血脂、調解血中膽固醇濃度的作用，對人體好處多多。 **牛奶＋燕麥＝黃金組合？長期固定食用礙吸收** 不過，由於單吃燕麥實在過於單調乏味，因此許多消費者往往…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611 -
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了
…蕉、小麥、黃豆、大蒜等等。 不過，果寡糖雖好，卻也不是多多益善。王曉梅營養師提醒，過量食用果寡糖，可能造成脹氣、便祕、腹瀉等問題，因此必須根據個人的耐受性適量食用。 夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422 -
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌
… 除了「堅果之王」的名號，核桃因為營養豐富，對健康好處多多，因此還有「長壽果」的美稱。事實上，美國研究就發現，富含Omega -3脂肪酸的核桃，對大腸直腸癌有不錯的抗癌效果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393 -
殺死癌症幹細胞 吃花椰菜就對了！
…調，營養價值又更高。 其實，想要防癌、抗癌並不難，只要多多利用各類蔬果，就能從中攝取充足的營養素來對抗疾病。提醒民眾，飲食必須謹守均衡原則，適量食用各類蔬果，才能一次吃到最豐…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346 -
性冷感怎辦？腳底按摩按出熱情
…子宮反射區5分鐘左右。 **TIPS：** 1. 要多多增進夫妻之間的情感，尤其注意身體的鍛鍊，特別是進行性愛體操，這樣有助於增強性生活的快感和消除性冷感。 2. 性冷感…
http://www.top1health.cn/Article/262/25221 -
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處
…最好的應對措施！喝水不只能解渴，還能增加腦力、幫助瘦身，好處多多！ 一般民眾都知道喝水很重要，但是除了解渴，喝水究竟還有哪些好處呢？此外，喝水這個行為看似簡單又普通，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253 -
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克
…6.5公克糖或12.6顆方糖；即使標有「健康食品」認證的統X多多活菌發酵乳原味Light，300毫升也含有34.8克添加糖，相當於7.7克方糖。 <!--more--> 
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