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「蛋白質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白質」的資料

年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…，讓您過年也能吃得清爽無負擔！ **雞肉營養豐富優質蛋白質來源** 雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素，屬於高生物價蛋白質，對人體有較高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
去除皺紋「針」有效！關鍵：肉毒桿菌素移除「這個」…

…接受過大劑量仍然效果不佳，必需了解可能就是肉毒桿菌含有的複合蛋白質，因為產生抗體所致。張立言醫師表示，過去肉毒桿菌素除了A型肉毒桿菌的神經毒素之外，還有其他的蛋白雜質，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/249/50613
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…，對於年長的女性而言，攝取過量高蛋白食物可能弊大於利；尤其是蛋白質來源出自肉類者，更易增加罹患心臟衰竭的風險！ ![][116387] **心臟衰竭成因：血流供給不足，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

喜歡吃紅藜嗎？小小一顆紅通通的藜麥，蘊藏著豐富蛋白質、膳食纖維和甜菜色素等多種營養素，有助減重、預防三高疾病和癌症，不但被譽為「料理中的紅寶石」，更被推舉為「超級食物」！不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…* 趙函穎營養師表示，雞蛋富含多種人體必須胺基酸，是良好的蛋白質獲取來源；且同時含有豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑，能幫助人體減少氧化自由基傷害，保護心血管健康。再加上…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
早餐吃對3大營養素，助孕力快速升級！

…，想要提升自然受孕力，應補充以下3種營養素： **1.優質蛋白質：**飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導致荷爾蒙失調、月經異常，不利於受孕。研究報告指出，高…
http://www.top1health.cn/Article/12/50339
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…　體重控制也能有好活力** 黃曉彤營養師表示，早餐多吃蛋白質食物能增加飽足感，控制食慾，提高專注力，保持良好的精神狀態，有助於提升學習或工作效率。而蛋，不僅含有豐富的蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

骨質疏鬆不是鈣吃不夠，而是蛋白質食物吃太多？近來，通訊軟體盛傳：「導致骨鬆的原因，除了鈣質攝取不足外；現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…天活力最重要的一餐，為了控制體重，許多人選擇低卡高纖，又富含蛋白質的豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2.　優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導致荷爾蒙失調、月經異常，不利於受孕。研究報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…每日醫療網」（Medical Daily）指出，適量攝取富含蛋白質的食物，包含肉類、魚類、海鮮、蛋可以幫助達到減重目標，而早餐吃蛋就是很好的選擇，既能補充營養又能延長消化時間，增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…核桃、杏仁、開心果、花生、夏威夷豆、榛果等富含不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素E、鎂、銅、硒等營養素，尤其單元不飽和脂肪酸（MUFA），有利於提高好的膽固醇（HDL-c），並…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…肉/雞爪、鴨肉、豬肉/豬骨、魚類、火腿等，這類食物含有豐富的蛋白質和核苷酸，溶於水即能提升湯品鮮味。但需注意的是，使用雞、鴨和豬等家畜類肉品煲湯前應先汆燙，去除血水和部分脂肪，可減…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…** 衛福部發佈的國民每日飲食指南有提到，魚提供了優質蛋白質，而且是減脂去油的好選擇。2015- 2020的美國飲食指南和2010的歐洲食物指南，也特別提到建議大家多吃海產少…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…運動，是健康減重的不二法門。想要減重的人，最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪，以及複合性的碳水化合物，因為這些營養元素，有助於減少胰島素過度分泌、新陳代謝及減少脂肪的囤積。 …
http://www.top1health.cn/Article/191/50099