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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…變發生的作用。  ![「蔥薑鮭魚煲」的材料有鮭魚塊300公克、蔥段70公克、薑片50公克、蒜片30公克、紅蔥頭10公克、橄欖油1大匙。（圖片／人類…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…的發作機率。如何才能吃出腸道健康？營養師建議，多補充兒茶素和薑黃素，有助提高細胞抗氧化力，正常啟動腸道和全身的免疫系統。 **腸道保健做得好！肥胖和過敏少報到** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…** **材料：**紅蘿蔔絲200克、肉絲100克、蔥末、薑末各3克、鹽4克、生抽、料酒、醬油各5克、太白粉適量。 **做法：** 1肉絲用生抽、太白粉抓醃10分鐘。 2熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…成病情加重，大致可分為下列3個階段： **感冒初期服用薑湯薑茶，快速祛寒免於惡化** 若初染上感冒，出現發冷、頭痛、流鼻水的徵兆，可用薑加紅糖煮碗薑湯或泡薑茶飲用，以營養學…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

寒流來襲，許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖，小心，喝過頭會讓血糖飆升！醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…，難道吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補血、助消化。另外，湯圓餡料不妨挑選紫米、黑芝麻等「黑色食物」，適合現在…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

…*★娃娃菜煨雞湯** **材料：**娃娃菜一些、雞腿一隻、薑數片、老菜脯一些、新菜脯一些（娃娃菜的營養豐富，口感甘甜脆爽，氣味十分「早春」，微涼所以適合與薑一起烹煮，為溫補，體熱…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…飲食有妙招，除了部份天然蔬果有助消腫之外，不妨自己泡一杯「生薑紅茶飲」，就能達到消水腫的效果。 **【水腫簡易檢測法】：** 台灣針刀醫學會常務理事廖千慧中醫師表示，透…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…紫蘇醬燒魚** 材料：鮮鯉魚1尾、蔥末20克、蒜末20克、薑末20克、新鮮紫蘇葉10片、沙拉油5碗、香油1茶匙、醋1湯匙、糖2茶匙、酒2茶匙、醬油2湯匙、太白粉2茶匙。做法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！

…胃。 **材料：**紅蘿蔔絲200克、肉絲100克、蔥末、薑末各3克、鹽4克、生抽、料酒、醬油各5克、太白粉適量。 **做法：** 1肉絲用生抽、太白粉抓醃10分鐘。 2熱…
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…每個媽媽都有一套料理方法。我的小訣竅有二，之一是爆香食材除蔥薑外，還用了品質極佳的台灣洋蔥，讓洋蔥的天然甜味與醬油揉和成為甘醇鹹香的滷汁。之二是生五花肉先煎至斷生、表面呈現漂亮的焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
補身必吃麻油雞？這樣煮才不燥熱

…  ![不少市售麻油雞的作法是先將老薑片爆油，吃了容易引起上火，建議煮好雞湯之後再拌入麻油，吃起來更健康。][93102] **體質偏熱改吃蓮子　麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個？

冬天手腳冷吱吱，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？ ![][189000] 中醫師田宜民指出，改善手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371
關節炎也能安心吃！3大薑黃絕活報你知

…過高。 - 高血壓、糖尿病患者的日常保健。 **薑黃的3大健康絕活！** 薑黃已被人類使用達四千多年歷史，是印度醫書《阿育吠陀》（Ayurveda）和中藥裡常見的藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/35402
感冒鼻塞好難受？中醫小祕方能通鼻！

…難過，晚上常常因此睡不好。中醫師指出，只要善用家裡的蔥白和生薑，就能自製除鼻塞的妙方！另外，再教大家按壓5個穴位，就能輕鬆解除鼻塞危機！![][188958] 鼻子是臉部…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320