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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…許、適量的鹽巴、胡椒、醬油。][98680] **荸薺料理美味吃！營養師推2私房食譜** 有鑒於荸薺的營養美味，鄭欣宜營養師也特別利用其特性，設計2道步驟簡單、美味可口的「…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

…的茶渣取起，稍微擰乾後加入醬油和柴魚片後做成涼拌菜食用。不但美味也對身體有益。另一種食用方式是，在大太陽下曬乾後的茶渣用攪拌機絞碎，加入炸天婦羅的麵衣中或煮好的米飯中食用亦可。在茶…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…l 的人氣商品。大方的加入大量蟹肉，淋上新鮮番茄醬，增添豐盛美味。 **材料（4人份）：** 雞蛋2個、青蔥1/3根、蟹肉（可以使用罐頭或是水煮蟹肉）60g、牛奶、鮮奶油各…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…人！再加上，傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味，但對於長者來說卻有難以吞嚥、咀嚼的疑慮。有鑒於此，營養師特別推薦改良版，低卡、食材好嚼的「五色潤餅」提供給大家！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…材「入口即化」、「骨肉分離」才滿意。然而，營養師提醒，這樣的美味煲湯並非人人適合，建議煲煮肉湯時，最好別超過3個小時，另視不同的湯品食材使用不同的鍋具，讓煲湯也能變得簡單、營養又美…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖

…豆腐拌飯** **糖分31.3克** 自製低糖韓式醬汁，美味無負擔。 **材料（1 人份）：** 凍豆腐飯1人份、牛肉薄片50g、菠菜2株（40g）、甜椒1/8 顆、豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/37355
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…[98308] 巧吃粗糧好處多！蕎麥、糙米、玉米等粗糧不僅美味又營養，適度食用對於失智症預防也有不錯的效果！專家表示，除了直接原態食用外，將其混和打成「大蒜芝麻蜂蜜飲」、「五仁茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…，冬天有哪些人氣美食鹽分較高，易影響血壓？如何少吃鹽又能吃出美味，且不增加健康負擔呢？食物中的鹽分，化學成分是氯化鈉，也是人體鈉離子的主要來源。位於細胞外的鈉離子與位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

…的營養素。在沒胃口或每天的飯吃膩時，試著以簡單食材烹煮出一道美味的粥吧。將新鮮海鮮和香濃起司融為一體的起司海鮮粥，不論是大人或小孩，都可以吃得津津有味，直到最後一湯匙也不會產生厭煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

…生素C。西洋梨香甜多汁，又能幫助維護心血管健康，兼具美味、高纖、低熱量的特色，是全家人都適合享用的水果。下一餐吃飽之後，不妨搭配一顆西洋梨，吃進豐富膳食纖維，對心臟好一點！
http://www.top1health.cn/Article/320/37173
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…期間將腸道的毒素排淨，預防產後肥胖。 **紅蘿蔔入菜好美味　營養師推2道健康料理** 正因為適度食用紅蘿蔔對於產後婦女好處多多，李婉萍營養師特別針對產後婦女補血、提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了

…後，就可以自行研發出更多樣化的飲食方式囉！希望大家也都能吃到美味、吃出健康、吃到體格變超讚！ **本文出自寫樂文化《我救回我自己》**
http://www.top1health.cn/Article/145/37111
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…散發迷人香氣的草莓，是許多人的最愛，但是，你知道嗎？草莓不僅美味可口，適度食用對於降血壓有一定的幫助。特別是與其他新鮮蔬果，或牛奶打成汁飲用，更是營養美味！ **草莓營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

《紅樓夢》中的林黛玉每到春季，就會復發咳嗽、痰血的疾病。眾所周知，她的肺不好，卻不知道她的病也與肝有關係。肝臟在五行中和「木」對應，春季為草木繁華的生發季節，在生發之際，自幼多愁善…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
養血駐顏必吃！自製鳳梨涼拌雙耳營養美味

**★鳳梨涼拌雙耳** 黑木耳中鐵的含量非常豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人容光煥發，亦可防治缺鐵性貧血；又因為木耳含有維生素K，能減少血液凝結，有防治動脈硬化和冠心病的作用。當然…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935

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