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「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…、芋頭粥、紅棗粥、雞肉粥，食後渾身暖和，精力充沛。盛夏傍晚吃綠豆粥、蓮子粥、山楂粥，有清涼滋潤、補充養分的作用，而春可食薺菜粥，秋食蓮藕粥，為四時食補之道。 **【春季的穀療…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…熱量的特點，並且能增加飽足感，類膳食纖維含量是美生菜的3倍、綠豆芽的2.6倍以上，就攝取量而言，菇類CP值高且熱量低。衛福部研究，20至50歲的國人膳食纖維攝取量，建議為男性16m…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
DIY瘦臉面膜　擁有人人稱羨小臉

…在體內循環，加快新陳代謝，更高效地改善浮腫。 **大蒜綠豆瘦臉面膜** 取1頭大蒜，剝皮，放微波爐中小火加熱2分鐘以去味，再放入果汁機中加10毫升水攪碎，過濾，除去渣滓，將…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
手足口病幼兒殺手　一摸二看早辨别

…小潰瘍。同時手掌、腳掌和臀部上也會長出紅色皮疹，一般像米粒或綠豆大小，呈圓形或橢圓形，周圍有一圈紅暈，沒有明顯的瘙癢感。 **【提醒】：** 手足口病一般症狀較輕，可居家治…
http://www.top1health.cn/Article/22/25014
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…各種水腫。  ![媽咪可以適量飲用綠豆湯，利用綠豆利尿消腫的特性，加速排除體內多餘水分。][75708] **現打果汁新鮮喝　瘦身效果再加分** …
http://www.top1health.cn/Article/80/24869
酒糟體質抓不停！按6穴位能止癢

…等不適感。  ![自製百合綠豆湯有助清熱解毒、清火潤肺，緩解酒糟性皮膚炎的搔癢不適。][75614] **解癢防復發！自製3調理藥膳** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/49/24834
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…維生素C含量高的食物，例如芭樂、奇異果、木瓜、小蕃茄、草莓、綠豆芽菜、綠花椰菜、油菜花、甜椒、香椿、大頭菜、皇宮菜等，可清除自由基，抗氧化，促進體內解毒。多攝取含穀胱甘肽成…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養。其中令人意想不到的是，綠豆芽的維生C含量，竟然是蔬菜中的冠軍！ ![綠豆芽的維生C含量，竟然是蔬菜中的冠軍！][75296] 長庚科技…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…所導致，可以服用清熱去濕的「平胃散」來加以改善，或多吃紅豆、綠豆、薏仁等穀類也能幫助去濕，經調節飲食和體質後就會改善。 **【完整內容請見常春月刊 385期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
DIY苦茶油拌飯　健康美味又營養

…雜糧飯含有很有豐富的穀物，如糙米、燕麥、黑糯米、小米、蕎麥、綠豆仁、紅扁豆、紫米、薏仁、雞豆、雪蓮子等，搭配蔬菜，可增加纖維質的攝取；而堅果含有優良的油脂。家庭主婦可應用多元的粗食…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…富含抗氧化物的食物如深綠色蔬菜、含維生素C的食物，或是常見的綠豆湯，海藻類、胡蘿蔔和菠菜等，都有助於調節免疫力。其他像是虱目魚、吳郭魚和貝類等，因富含動物性的多醣體，所以也有助調節…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…小麥粉、蕎麥、玉米等穀物果。陰虛內熱之人，可選擇鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。 **三、最適合的青菜：小白菜、油麥菜** 由於春天經常容易困倦，所以這個時…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…緩解症狀。 **食補抗痘　天然6大食材** **1.綠豆：**具有清熱解毒、袪暑益氣的功效，是濕熱體質者的天然良藥。 **2.薏仁：**具有清熱益肺、健脾祛濕的功效，還能…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
曼妙身段這樣來！智孝跑出完美曲線

…**以清淡為主，最好吃個雞蛋，喝些牛奶。也可以喝點紅小豆粥或綠豆粥。 **【午飯】：**以蔬菜和低熱量的肉為主，要吃飽。吃完午飯後，要原地走或者去戶外散步30分鐘以上。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/23782
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…**大豆：**含有豐富寡糖，使大腸及消化器官更健康。 **綠豆：**篩選體內毒素，使老廢物質溶解，透過糞便排出。 **堅果類：**抑制膽固醇在體內酸化，防止老化，預防動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771

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