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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

代糖無熱量，減肥真有效？真假？

…有的甜味劑是「呷甜甜、沒熱量」，那麼，想減肥的人，或是愛喝含糖飲料的胖小孩，是否可以利用代糖，達到美味與瘦身一同滿足的神奇效果？古語有云：「魚與熊掌不可兼得」，在代糖與減重之間，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
想要「高人一等」？孩子轉骨要選對時間

…成長中扮演這麼重要的角色。另外，也有研究發現，喝下含糖飲料的孩童，體內的生長激素分泌容易受到抑制。所以如何幫助小朋友避免攝取過多的糖分，也是很重要的一環。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221
炎夏血糖高高低低，為何會傷肺？

…即可。更重要的是大街小巷的手搖杯飲料跟冰品，像是酸酸甜甜的含糖飲料、冰淇淋、冰棒的含糖量，也很高，不知不覺就多吃了太多糖份。」「即便是糖尿病患者，只要能夠運用飲食、運動、藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222
你還在用代糖來瘦身嗎？

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…氣、悶痛灼熱或便祕等不適症狀。可自製保健茶飲，取代含糖飲料，去油解膩消肉積，如可去油解膩，暢通腸道，利水消腫的**「山楂決明茶」**，材料是山楂2錢、決明子2錢、茯苓2錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…富含纖維的時令水果、或沖泡熱茶、無糖茶飲等，避免過度飲酒或含糖飲料，以免造成身體的雙重負擔。 **小訣竅五：「品」嚐、適量** 對於罹患心血管疾病、糖尿病、腎臟病病友切記選…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉。 - **「少」喝飲料：**含糖飲料對身體負擔重，又會導致肥胖，建議選擇白開水或無糖茶取代，既能解渴，對身體也不會造成負擔。
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…、紅茶、豆漿、調味乳品等，都會額外添加糖，長期過量飲用這些含糖飲品，將導致學童攝取過多熱量，並發生肥胖、情緒不穩定、記憶力差、抗壓性下降、糖尿病等問題。世界衛生組織(WHO…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…小叮嚀】：** 烤肉時常搭配汽水、果汁、可樂、沙士等各式加糖飲料，都含有高糖，一杯接著一杯熱量不小心就破表。其實，烤肉可以選擇飲用開水加檸檬片、無糖綠茶、無糖烏龍茶等茶飲，不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…忽膳食纖維的攝取，而導致熱量太高。以及會攝取過量的糕餅類與含糖飲料等食物，造成油脂、糖分超標。 **中秋節別讓腸道「卡油」、血糖飆** 花蓮慈濟醫學中心營養師蘇真瑩表示，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，以及減少食用高鹽及鹽漬食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來

…飲食不均衡，愛吃油炸食物、零食、甜點、宵夜、加工食品、愛喝含糖飲料，這些食物所產生的毒素，往往會破壞腸道好菌的比例。應該如何照顧腸道？近來吃益生則是掀起一股熱潮。腸道不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…多的熱量，超過身體所需，包括碳水化合物、甜食、高油脂肉類、含糖飲料等，容易造成肥胖。此外，多吃少運動會影響新陳代謝。一旦細胞新陳代謝不順，就會囤積多餘熱量，也容易使身材「走鐘」。常…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

**遵守基本的搭配原則著手設計菜單** 一餐的飲食中，以主食、主菜、配菜為基本，偶爾可以依菜單的設計增加湯品、小碟醃菜、甜點等料理，不光只是著重於計算卡路里，也要考慮營養均衡來做…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
三大賀爾蒙睡眠階段分泌　長期熬夜當心失調

…狀腺低下都會抑制生長激素分泌 ; 舉個例子來說，若在睡前喝含糖飲料，就會抑制分泌長達約2個小時左右。而生長激素除了幫助長高，它同時具有增加肌肉質量，減少脂肪跟提升體能表現的…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854

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