營養補充 | 搜尋結果

「營養補充」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「營養補充」的資料

運動後鐵腿免擔心　「破壞再生長」增肌肉

…段，只要適度的休息、按摩、伸展、熱敷及緩和運動，再加上足夠的營養補充，通常一禮拜左右就會好轉。 ![若平時運動量不足，一旦若過度運動，運動強度超過肌肉能負荷的程度，有些人會在…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…兒童到老人，各年齡層仍然存在不少營養素缺失。不妨把握先進國家營養補充雙關鍵：關鍵4營養+關鍵比例，有機會達到營養健康的需求。 **【關鍵4營養】** **關鍵營養1：鞏…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…，從懷孕開始即要特別注意維生素B12的攝取，可以食用穀豆粉、營養補充劑補充。 **【懷孕第二孕期（4～6個月）：器官持續發展，胎兒體重快速增加時期】** **營養素1／鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…，一覺醒來，皮膚都會發亮。另外，外出做好基礎防曬，搭配正確的營養補充，自然能由內白到外，散發自信迷人光彩。
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
化療後食慾不振？5招正確補充營養

放化療後的營養補充，是決定癌友抗癌之路是否順利重要關鍵！但療程帶來的口腔及腸胃道粘膜受損等副作用，卻讓癌友飽受吞嚥困難之苦，甚至影響其進食意願。營養師表示，想要改善癌友們食慾不振的…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
吃養生蜂王乳啵棒？這4種人最好別碰

…蜂王乳目前在臨床文獻上並無人體試驗具有抗癌的功效，因此僅能當營養補充品，無法當做藥品治療食用。購買蜂王乳時需注意產品的品質純度，由於蜂王乳在一般室溫容易滋生細菌，保存建議存放於低溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…養師表示，為了維持足夠的體力、免疫力，抗癌期間，癌友有充足的營養補充非常重要。事實上，為避免體重減輕、組織耗損或如惡病質發生，加強修補身體組織，癌友們在熱量的需求上，相對比正常人來…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…！尤其是頭頸癌患者、因放化療副作用而導致吞嚥困難的癌友們，在營養補充上更是困難重重。營養師表示，只要在日常生活中謹記6大進食原則，克服吞嚥障礙，再也不是難事！ ![][98421…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
癌友口腔潰瘍難下嚥　別忘3個小錦囊

…重下降　多吃高蛋白飲食** 除了防止體重下降外，癌症早期的營養補充也很重要。主要在減少肌肉的消損，建議在計畫治療前，應多攝取高熱量、高蛋白飲食，尤其是優質蛋白質，以加速身體蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282
爬樓梯膝蓋會痛？3原則舒緩關節炎不適

…適度減肥，也是不錯的舒緩、改善方式之一。 **第3點／營養補充詢問專業人士** 至於其他營養補充方面，趙順榮藥師提到，雖然適度補充「葡萄糖胺」對於改善退化性關節炎症狀有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/238/37227
孕媽咪補 DHA　寶寶腦部發育更聰明

….Q）。如果懷孕婦女不吃海鮮，那麼可以考慮市售的含 DHA 營養補充品，每天至少補充 225 毫克的 DHA，這也是美國婦產科醫學會有正式建議的。 **哺乳期的媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

…液循環不良，以及懷孕期間荷爾蒙變化、對於鈣質需求提高，若忽略營養補充可能導致低血鈣，進而造成懷孕中、後期發生抽筋現象。 **【營養師小叮嚀】：** 除了改善電解質不平衡的問…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

…司L-Nutra的共同創辦人，這家公司生產以「草本」為基礎的營養補充品。有利益衝突雖不代表研究完全不可信，但這點值得記上一筆。最後要提醒各位，癌症不是一個「純飲食相關」的疾…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…良好的體重管理除了需要維持均衡營養攝取，還有各階段不同必備的營養補充觀念，再加上改善不良的生活型態，以及固定運動，還有充足的水份，這樣就不容易復胖，而且能擁有曼妙好身型！
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

…西：不需要迴避任何特定類型的食物，仰賴嚴苛的節食方法或昂貴的營養補充劑。久而久之，在放鬆日的飲食油脂攝取會自然減少，吃比較多蔬菜和蛋白質。 **Q2：斷食日該控制為多少熱量？…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040