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「燃脂」搜尋結果
總共找到 645 筆符合關鍵字「燃脂」的資料-
脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂
…（irisin），可將易引發肥胖的白色脂肪組織轉化成為有助於燃脂的棕色脂肪組織。][59700] 哈佛醫學院的學者研究發現，運動時能產生一種激素，稱為「鳶尾素」（irisin…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290 -
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈
…就要出來見客了嗎？最新外電報導指出，減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」，幫助你不用餓肚子，也能在2周內輕鬆瘦，打造好身材。 ##
http://www.top1health.cn/Article/82/18864 -
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊
肥胖是女性大敵，尤其是小腹很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863 -
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果
近年，利用蔬果減重掀起風潮，有國外研究顯示，蔬果中的蛋白質與碳水化合物，不易轉化為脂肪。此外，蔬果中含有豐富的纖維素，且它們在腸道中停留的時間短於其他食品，可以干擾營養物質的過份吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856 -
綺拉奈特莉維持身材 菇類是法寶
…，她每天會花1小時半的時間運動，並維持每周3次。內容包括幫助燃脂的有氧運動：游泳，增強全身肌力的重量訓練，以及幫助全身肌肉的放鬆延展。 每周至少維持3次或3次以上的運動頻率，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795 -
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理
…上蔥花即可食用。 **瘦用小秘訣** 蕎麥麵→具有「燃脂食物」的美稱。日式料理中常見的「蕎麥麵」是不易發胖的優良碳水化合物，其中蕎麥含有清理腸道沉積廢物作用，且豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777 -
完美瘦身！高CP值骨盤球燃脂操
**瘦腹緊實操** POSE1 坐姿C型捲體 注意 1.練習時，可在臀部下方墊上厚毛巾，避免椎骨與地面摩擦產生不適。 2.預備姿勢務必將上半身挺直、臀部平均力量坐於墊上。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/18715 -
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯
…上蔥花即可食用。 **瘦用小秘訣** 蕎麥麵→具有「燃脂食物」的美稱。日式料理中常見的「蕎麥麵」是不易發胖的優良碳水化合物，其中蕎麥含有清理腸道沉積廢物作用，且豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673 -
輕斷食瘦身！抗老防病5功效
…眾的實證，說明了適時適度餓肚子，不僅能刺激免疫和代謝力，幫助燃脂瘦身，還有抗老、防癌、防病等好處功效。 ![][56141] **功效1 能燃燒脂肪，幫助毒素代謝！** 當前…
http://www.top1health.cn/Article/145/18671 -
運動前喝綠茶燃脂 紅配綠一錠搞定
… ![茶葉中含有高量抗氧化物，研究指出運動前攝取有助於增加燃脂效果。][55848] **綠茶兒茶素含量高 燃脂效果佳** 綠茶有助脂肪消耗，根據《美國臨床營養學期刊》指出，…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603
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