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「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…醬熬煮而成，熱量稍高，約為清炒類的2.5倍；白醬的主要材料為奶油、牛奶和麵粉，熱量更高，約為清炒類的3.5倍；而青醬雖然大量使用羅勒葉，纖維量較高、看起來比較健康，但製作過程卻需使…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…安定、容易儲存的特性，於室溫狀態下為固態，例如：豬油、牛油、奶油、椰子油等，攝取過量易導致膽固醇上升。 **單元不飽和脂肪酸：** 脂肪酸結構上含有一個雙鍵，於室溫狀態下為…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…蔬菜三明治】（1人份）** **材料：**土司2片、黃芥茉奶油半匙、鮪魚罐頭取鮪魚100克、洋蔥切末適量、酸黃瓜切末適量、美奶滋1小匙、胡椒少許、水菜20克。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
水煮葉菜維生素易流失？這樣做聰明除農藥

…只能減少農藥與戴奧辛，也可減少菠菜裡過多的硝酸鹽與草酸。要做奶油炒菠菜等時，也先做此烹飪前處理手續再行料理吧！ **葉菜類2／高麗菜——剝除外側的菜葉** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/38197
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…青春痘生成，使痘痘惡化。 **來源／**牛奶、奶粉、乳酪、奶油、冰淇淋等。建議一開始可適度以羊奶、豆漿、燕麥奶等代替牛奶。 **4.高油脂食物** **作用／…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…個藉口，吃乳酪蛋糕有乳酪，應該很健康吧？但是有個奶或乳字輩的奶油、乳酪、起司可不見得與牛奶通通都是一家親哦！乳酪蛋糕的成分有奶油乳酪（cream cheese）、奶油、麵粉、砂糖等…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

…脂肪酸的油脂。(補充，常見油脂中飽和脂肪酸含量高的還有牛油、奶油和人造奶油等) **問題2：富含不飽和油脂較高的油是…大豆油和橄欖油！** **［解說］**一般植物油約有八…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…過敏體質，容易有異位性皮膚炎的人，除了平時要禁吃沙拉油、人造奶油、美乃滋、蛋糕等食物外，建議每天早上可以喝1~2匙亞麻仁油改善過敏，約2~3個月後就能看出效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
解決新手入門疑惑　麵包製作9Q&A

…**Q8／醇香麵包的麵團表面很粗糙？** **A：**添加奶油的醇香麵團，若奶油混揉不均，烤好的麵包表面會變得粗糙、上色不均。先將奶油置於室溫回軟，變成容易拌合的狀態。此外，已添…
http://www.top1health.cn/Article/324/38126
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

…品。][100447] 常見氫化油在標示上會標示例如：人工奶油、烘焙用酥油、奶精、植物性奶油、人造植物奶油、硬式植物性奶油、氫化植物油、半氫化植物油等。一般民眾若想避開反式脂肪與…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
變身魅力女孩！這樣做穿對上衣

…可以穿細條紋，以避免寬條紋突顯小腹。另外像巧克力色、淺綠色、奶油色或粉色條紋，都是不錯的選擇，別怕穿起來一副自己貪吃的樣子。 **Idea 2 曲線修飾** ◎Ｔ恤不是隨便…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…或牛奶）1/4杯、豆漿優格1/2杯。糖粉適量、蜂蜜適量、奶油適量。 **2.作法：** 1將材料A與B分別用打蛋器拌勻。 2將材料B加入材料A中拌勻。 3平底鍋用較弱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…的所有脂肪。在這當中，所有的脂肪都被一竿子打翻，無論是先前以奶油、植物油或肉類等形式所攝取的脂肪，或是身體從血糖中製造的脂肪，所有的脂肪都必須從血管中移除，儲存進肌肉層的細胞裡。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…肉、豬皮、雞皮等。注意少用飽和脂肪酸高者，如：豬油、奶油、椰子油、全脂奶類等。富含反式脂肪酸的油脂，如：氫化植物奶油（瑪琪琳）、烤酥油等及其製品（糕餅類、小西點等）應盡量減…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

…次完全公開！ **【妥善保管食材】** **奶油＆砂糖** 奶油和砂糖是必備食材，但是因為用量不多，不需要把整包糖和整塊奶油都帶去，在超市可以買到小包裝的品項，或…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817