雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞」的資料

晚餐不知道吃什麼？燕麥蒸蛋低卡無負擔

…昆布魚乾高湯1杯（昆布1片＋小魚乾 3∼4隻＋水 2 杯）、雞蛋3顆、蝦醬½小匙。 **作法：** 1.將燕麥煮熟瀝乾。 2.將蔥切成蔥花。 3.將高湯材料一同放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/38483
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…式來烹調，就能大幅降低熱量攝取，吃得健康又開心！ **雞豬牛部位熱量報你知！聰明選擇減少身體負擔** 為了讓大家更充分了解各種肉品部位的熱量高低，高瑞敏營養師特別根據衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…早餐三明治族、土司族嗎？小心吃錯誤踩熱量地雷！令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…，都是早餐夾在三明治、土司當中的食材要角，偏偏這一些令人愛不釋手的食材，卻暗藏熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…瘦身和復胖間徘徊的窘境。 **名模養生食譜大公開！「燉雞胸肉蔬菜湯」舒緩肌肉疲累有一套** 除了分享自己一路走來的心路歷程外，柳勝玉也特別公開自己平常經常食用，有助舒緩肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

…可或缺的維他命B1成分，更是美味營養。 **★梅子雞三角御飯糰** 雞胸肉與梅子的絕妙搭配！梅子中的檸檬酸，更能使代謝提升。 **材料（4個）：** 麥飯300g（…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…，說有個孕婦因為懷孕初期孕吐不適，媽媽熱心的準備很多鍋的大補雞湯，和很多超甜葡萄，結果體檢下來，膽裡頭一堆膽泥膽沙，差點沒變成膽結石。但是孕吐吃不下也是真的，臨床上很多媽媽因為孕吐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

![][101887] **★配菜①／甜柿木耳燒雞** **材料：** 去骨雞腿排2 片、黑木耳200g、甜柿1顆、青蔥1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
炒蛋新滋味！DIY金針菇炒蛋美味營養

…成令人驚喜的樣貌，營養也更上一層樓了！ **材料：** 雞蛋2個、金針菇200克 **佐料：** 紅椒30克、細香蔥10克、蒜5克、雞粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙、油4湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/38164
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…白質食物，營養又比較沒負擔。 **滷蛋** 還在擔心雞蛋的膽固醇嗎？Laura再次強調，已經有研究證實適當的吃蛋不會造成血膽固醇的問題！而且雞蛋的油脂含量也不高，蛋黃還含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

肥滋滋的雞腿、燒肉、油雞，想到就餓了！相信午餐時間在想要吃什麼的時候，油亮亮的燒臘，常會不由自主地浮現在腦海。但你知道這些食物的油脂含量有多高嗎？讓營養師Laura告訴你，在燒臘…
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

…![][100390] **立夏固腎食方推荐：核桃殼煮雞蛋** 飲食專家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中建議，立夏來臨，此時應該多吃一些豆子、雞蛋、糯米來補氣，尤其把雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

…，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 ![][100057] **孕婦喝酒，將對胎兒的腦部產生嚴重的傷害** 胎兒酒精症候群由…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
紅鳳菜超級蔬菜！補血、補鈣又顧目睭

…道以紅鳳菜入菜的食譜，供大家巧溫補，吃出健康： ![紅鳳菜雞肉蘑菇燉飯（圖片提供／厚生市集）][99715] **【紅鳳菜雞肉蘑菇燉飯】** **材料：**紅鳳菜一小把、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做

…材料（2人份）：** 壽司用海苔2張、飯1碗（250g）、雞蛋3顆、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/2個、牛蒡1/2支、長的日式醃蘿蔔 1個、壽司用火腿 1個。 **雞蛋調味：** …
http://www.top1health.cn/Article/324/37814
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…壓力大，所處環境又充斥各種有害物質，許多人為了保養身體，燉煮雞湯飲用固守元氣，但是也有的人嫌煮雞湯太麻煩，改飲用滴雞精來養生，就連許多女明星，例如昆凌，也是在坐月子時以此方式來調養…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434