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…,說有個孕婦因為懷孕初期孕吐不適,媽媽熱心的準備很多鍋的大補雞湯,和很多超甜葡萄,結果體檢下來,膽裡頭一堆膽泥膽沙,差點沒變成膽結石。但是孕吐吃不下也是真的,臨床上很多媽媽因為孕吐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231![][101887] **★配菜①/甜柿木耳燒雞** **材料:** 去骨雞腿排2 片、黑木耳200g、甜柿1顆、青蔥1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211…成令人驚喜的樣貌,營養也更上一層樓了! **材料:** 雞蛋2個、金針菇200克 **佐料:** 紅椒30克、細香蔥10克、蒜5克、雞粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙、油4湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/38164…白質食物,營養又比較沒負擔。 **滷蛋** 還在擔心雞蛋的膽固醇嗎?Laura再次強調,已經有研究證實適當的吃蛋不會造成血膽固醇的問題!而且雞蛋的油脂含量也不高,蛋黃還含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078肥滋滋的雞腿、燒肉、油雞,想到就餓了!相信午餐時間在想要吃什麼的時候,油亮亮的燒臘,常會不由自主地浮現在腦海。但你知道這些食物的油脂含量有多高嗎?讓營養師Laura告訴你,在燒臘…
http://www.top1health.cn/Article/240/38041…![][100390] **立夏固腎食方推荐:核桃殼煮雞蛋** 飲食專家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中建議,立夏來臨,此時應該多吃一些豆子、雞蛋、糯米來補氣,尤其把雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965…,就應該要停止任何酒精形式的攝取,包括冬令進補的薑母鴨,燒酒雞,麻油雞等等。 ![][100057] **孕婦喝酒,將對胎兒的腦部產生嚴重的傷害** 胎兒酒精症候群由…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917…道以紅鳳菜入菜的食譜,供大家巧溫補,吃出健康: ![紅鳳菜雞肉蘑菇燉飯(圖片提供/厚生市集)][99715] **【紅鳳菜雞肉蘑菇燉飯】** **材料:**紅鳳菜一小把、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758…材料(2人份):** 壽司用海苔2張、飯1碗(250g)、雞蛋3顆、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/2個、牛蒡1/2支、長的日式醃蘿蔔 1個、壽司用火腿 1個。 **雞蛋調味:** …
http://www.top1health.cn/Article/324/37814…壓力大,所處環境又充斥各種有害物質,許多人為了保養身體,燉煮雞湯飲用固守元氣,但是也有的人嫌煮雞湯太麻煩,改飲用滴雞精來養生,就連許多女明星,例如昆凌,也是在坐月子時以此方式來調養…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434…研究支持「不應該避免」接觸所謂的「高過敏」食物,例如:牛奶、雞蛋、堅果類等等。順帶一提,對嬰幼兒來說,最容易引起過敏的食物是牛奶跟雞蛋,並不是海鮮喔!門診時很多家長會問我海鮮會不會…
http://www.top1health.cn/Article/22/37674…道以大蔥為主食材,材料準備簡單、製作容易的「蔥白粥」、「蔥油雞蛋餅」的蔥料理,提供給大家參考: **★蔥白粥** **材料:**米50公克、蔥白10公克、鹽適量。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541…,放置在冰箱冷藏2至3小時,入味更可口。 **【馬齒莧雞肉蛋花湯】** - 材料:雞蛋2顆、馬鈴薯半顆、馬齒莧50克、雞腿肉80克、洋蔥100克、通心麵30克(依個人喜好添…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504…血糕、芋頭粿和糯米大腸等。 ***常見肉類食物:**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅;百頁豆腐、大黑豆乾、小豆乾、素雞、炸豆皮、蘭花乾;黑輪、甜不辣、貢丸、花枝丸;豬頭皮與豬腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432… **Q14/食物都要用米酒煮過?還要多吃麻油雞?** **答:錯!適當就好,吃太多是沒必要的。** 適當的酒可以幫助血液循環,也可以在烹煮時讓脂溶性的成…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374