1 2016/6/2 下午 07:43:31

不用鲜奶、鲜奶油!轻松做健康“奥姆蛋”

(關鍵字: 橄欖油 , 雞蛋 , 歐姆蛋 , 鮮奶油

★黄金“奥姆蛋(鸡蛋)”

Eat Brunch!不用鲜奶、鲜奶油也可以吃到滑嫩的Omelet !

材料:

鸡蛋2颗、盐巴少许、橄榄油适量。

内馅:

干酪片1片。

作法:

1.鸡蛋用打蛋器确实打匀,打到颜色变得稍微比较白,加入盐巴混合均匀。

2.锅子预热之后放入橄榄油,倒入所有的蛋液,转中小火。

3.待边缘蛋液稍微凝固一点之后,将蛋液往锅子中间里面推 ❶,持续重复相同动作。

4.直到蛋液不再流动,约八~九分熟的时候 ❷,关火,放入干酪片,将蛋对折,用筷子慢慢的将蛋推到盘子里面就完成了。

【TIPS】:

这款跟没有添加鲜奶油或鲜奶的“奥姆蛋”,比较吃得到原味蛋香,放入干酪之后,更增添浓郁风味。

更多数据请参考高宝书版《辣妈的中西式早午餐:83道人气食谱轻松配》

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