★黄金“奥姆蛋(鸡蛋)”
Eat Brunch!不用鲜奶、鲜奶油也可以吃到滑嫩的Omelet !
材料:
鸡蛋2颗、盐巴少许、橄榄油适量。
内馅:
干酪片1片。
作法:
1.鸡蛋用打蛋器确实打匀,打到颜色变得稍微比较白,加入盐巴混合均匀。
2.锅子预热之后放入橄榄油,倒入所有的蛋液,转中小火。
3.待边缘蛋液稍微凝固一点之后,将蛋液往锅子中间里面推 ❶,持续重复相同动作。
4.直到蛋液不再流动,约八~九分熟的时候 ❷,关火,放入干酪片,将蛋对折,用筷子慢慢的将蛋推到盘子里面就完成了。
【TIPS】:
这款跟没有添加鲜奶油或鲜奶的“奥姆蛋”,比较吃得到原味蛋香,放入干酪之后,更增添浓郁风味。
更多数据请参考高宝书版《辣妈的中西式早午餐:83道人气食谱轻松配》



早餐吃蛋好飽足 可預防兒童肥胖
吃出雞蛋新滋味!動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋
煨出滑嫩水煮蛋 5步驟跟著做
台灣之光!長庚婦癌權威賴瓊慧當選國際女醫師協會副理事長暨亞太地區主席
乳房有硬塊不是乳癌 ,竟是罕見肉癌!治療重點:腫瘤切除乾淨避免復發
白內障年輕化3大元凶!醫示警:高度近視恐讓白內障提早10年找上門







闽公网安备 35020302001899号
