綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知

…料：**黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。 **作法：** 1.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

…常豐富的營養價值，更是近年來健康飲食的新風潮，而芽菜中又以「綠豆芽」最便宜、營養豐富。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，並且部份蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，綠豆芽的營養…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…勢追過十八銅人陣。吃涼麵一定要的配菜，也不只小黃瓜、綠豆芽、紅蘿蔔而已，雙手無法合圍的橢圓形托盤上，有紫高麗、紅黃椒、香菜、高麗菜、白菜心、西生菜、蘿蔓、九層塔、苜蓿芽、馬…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、老婆餅等。 **3.麵包類：**可頌、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

**【核心提示】：**綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…  ![][79134] **綠豆海帶湯** 食材：鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。做法： 1.把海帶洗淨切成細絲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…、甜筒等冷品，熱量更是高的嚇人。例如刨冰中的配料，如：紅豆、綠豆、米苔目、地瓜圓、湯圓、粉圓等，大多是屬於澱粉類的食物，加上烹煮時加入的糖份，1湯匙熱量就有大約135大卡，滿滿一碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…甲魚）、動物的肝及腎。 **水果類：**荔枝、桂圓、西瓜、綠豆、柿子、芒果、榴槤。 **不可亂服的補品：**人參、黃耆、銀杏、胎盤、紅花以及來路不明的中藥等。**少吃：**白糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。 **3.綠豆** 綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
痘痘分3類！女中醫教除痘漢方面膜

…效果的藥材為主。 **材料：**枇杷葉2公克、黃芹2公克、綠豆粉2公克。 **效果：**枇杷葉、黃芹能清肺熱；綠豆粉有解熱毒、去角質的作用。 **★囊孢型** 囊孢型的…
http://www.top1health.cn/Article/242/26066
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…效：**清熱排毒兼寧神定心，提升脾胃功能。 **三絲炒綠豆芽** **材料：**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜頭2瓣、蔥、鹽、米酒、雞精、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

… 富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如西紅柿、牛蒡、蘋果等。 **橄欖油、葵花籽油等…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…0g、長糯米約40g、糙米約3g 、紫米約3g、紅豆約3g、綠豆約3g、黑豆約3g、花豆約3g、小米約3g、燕麥約3g、蕎麥約3g。 **調味料：**水、素蠔油、醬油、沙拉油…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…甚至能幫助降火氣，相當適合燥熱體質和一般人食用。 **綠豆薏仁湯好消暑　白木耳蓮子湯助潤肺** 夏日總是艷陽高照，除了新鮮水果，陳玫妃中醫師也推薦幾道甜湯和茶飲，幫助消暑氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936