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「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。 **3.綠豆** 綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
痘痘分3類！女中醫教除痘漢方面膜

…效果的藥材為主。 **材料：**枇杷葉2公克、黃芹2公克、綠豆粉2公克。 **效果：**枇杷葉、黃芹能清肺熱；綠豆粉有解熱毒、去角質的作用。 **★囊孢型** 囊孢型的…
http://www.top1health.cn/Article/242/26066
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…效：**清熱排毒兼寧神定心，提升脾胃功能。 **三絲炒綠豆芽** **材料：**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜頭2瓣、蔥、鹽、米酒、雞精、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

… 富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如西紅柿、牛蒡、蘋果等。 **橄欖油、葵花籽油等…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…0g、長糯米約40g、糙米約3g 、紫米約3g、紅豆約3g、綠豆約3g、黑豆約3g、花豆約3g、小米約3g、燕麥約3g、蕎麥約3g。 **調味料：**水、素蠔油、醬油、沙拉油…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…甚至能幫助降火氣，相當適合燥熱體質和一般人食用。 **綠豆薏仁湯好消暑　白木耳蓮子湯助潤肺** 夏日總是艷陽高照，除了新鮮水果，陳玫妃中醫師也推薦幾道甜湯和茶飲，幫助消暑氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…果實本身也有很豐富的營養，比較建議直接煮成紅豆湯食用。另外，綠豆可以解暑利濕，黑豆能夠利水補腎，因此在紅豆湯之外，適量飲用綠豆湯、黑豆湯也是不錯的選擇。 **妙招三／穿纖腿套…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

…示，白花椰、綠花椰、高麗菜、甘藍菜等十字花科蔬菜，以及紅豆、綠豆、薏仁、皇帝豆、大紅豆、黃豆、黑豆等豆類，由於容易在消化系統中產生氣體，造成脹氣，稱為「產氣食物」，容易引起孕吐。因…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
氣虛感冒？5藥膳粥品助改善

…以用蓮藕煮粥；想夏天預防中暑的人，可以在煮粥時加荷葉。此外，綠豆粥、紅豆粥、八寶粥等，也都很有營養，適合日常食用。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自《舌尖上的健康》**
http://www.top1health.cn/Article/320/25868
什麼是陰虛體質？4病症要當心！

…運用冷飲來降火是陰虛體質者的大忌，應多吃些甘涼滋潤的食物，如綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。 **養生保健小叮嚀：** 其實，陰虛體質者除了食補之外，還可以適當地做一些運動。由於…
http://www.top1health.cn/Article/145/25811
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥

…避免黏鍋。 **紅薯粥** 材料：紅薯、糯米、紅豆、綠豆、飯豆、玉米渣、空心粉、胡蘿蔔汁適量。做法： 1.各種米和豆洗淨，泡水泡兩小時以上。紅薯洗淨去皮切小塊。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…於排除腸道的毒素，保持腸道健康。 **代表食材：**黃豆、綠豆、紅豆、扁豆、豆腐、玉米。 **好食物3／發酵食物：使腸道更有活力** 發酵食物中的乳酸菌，具有黏附膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…味。這個鄭多燕減肥食譜能治療便秘，也很有飽足感。 **2.綠豆海帶粥** 準備材料：綠豆50g、海帶30g、粳米50g 做法：將綠豆先煮一下，然後加入粳米煮熟，之後加入海帶絲…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…切塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何一種芽菜（我最喜歡葵花子芽和綠豆芽）、酪梨、切碎的豆薯、油漬橄欖我之所以把這道菜取名為和平沙拉，是因為其中可以找到彩虹的每一種顏色，所以也含有大…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…* 粗糧主要包括燕麥、蕎麥、玉米、小米、高粱、薏米、紅豆、綠豆等食物。 **粗糧對於老年人的好處：** 粗糧中含有豐富的維生素B群和礦物質，粗糧中還含有豐富的膳食纖維，因為膳…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172

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