抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

吃橄欖油預防失智　涼拌豆腐好美味

…之一，在於大量食用特級初榨的橄欖油。橄欖油中的油酸具有很強的抗氧化力，至於刺激醛則具有抑制炎症、促進神經細胞傳遞的效果，有助於預防失智症。不想讓失智症上身，不妨自己在家動手做2道易…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577
專屬女性的抗氧化秘方　巴西莓抗老好幫手

…樹（一種棕櫚樹）上的果實喔！ **巴西莓增加女性血中的抗氧化力** 在 Nutrition 期刊上有篇研究讓 35 位健康女性，在四週期間每天攝取 200 公克的巴西莓果漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…，想要延年益壽，到底該怎麼做才對呢？醫師表示，日常飲食中吃對抗氧化食物，就是打開長壽基因開關，活的長久、活的健康的關鍵！ ![][100324] **啟動長壽基因　適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
中醫的抗老祕方　吃9款中藥少疲勞、慢衰老

…澀，性微溫；補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。 **2.當歸：**味甘、辛、苦，性溫；有補血，活血，調經止痛，潤燥滑腸作用。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997
西瓜＋枸杞混出新滋味　超能量果汁營養豐

…，不僅讓果汁顏色更紅豔動人，也能享受到紫羅勒中有助心臟功能的抗氧化物「花青素」。你可以在夏天的農夫市集找到紫羅勒，或在自家後院栽植也是一個好辦法！ **本文出自出色文化《超級…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…43] **【營養素2／維生素C】** 維生素C是良好的抗氧化劑，日常飲食中適度補充，將有助於供給肝臟代謝、解毒過程中所消耗的大量抗氧化物。且維生素C更有直接參與肝臟代謝、促進…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…魘，應先從控制體重做起，配合規律運動與均衡營養，以及攝取輔助抗氧化食物，尤其是紅色食物，才是遏止病灶根本解決之道。 ![][99937] 衛福部雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…老和護心的作用，但作用機轉稍有不同，建議天天補充以保持身體的抗氧化能力，減少自由基對身體的「催老」影響和破壞。 **預防自由基傷害！植化素抗氧化又抗老** 癌症…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…五榖類如紅藜、紫米，也同樣是護心的好幫手。紅藜、紫米含有大量抗氧化劑及膳食纖維。抗氧化劑能修復自由基對人體造成的損害；而膳食纖維有助於降低血液中壞膽固醇的含量。建議有三高問題的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

保護心血管健康，吃對抗氧化成分好重要！而眾多抗氧化成分中，又以「原花青素」的抗氧化效果最受矚目。不過，想要充分補充原花青素，究竟該怎麼吃才對呢？專家表示，除了多數人常知的紫色食物外…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…蔬菜：**植物營養素(如茄紅素、花青素、多酚類、黃酮類等)、抗氧化物，能降低自由基傷腦，延緩腦部退化。 2.全穀類：維生素和礦物質和纖維，降低大腦衰退。 **💚3.少紅肉、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…魚類，搭配少量至中量飲酒，中風機率可降低。 **大蒜烯抗氧化、消炎　注意加熱溫度** 大蒜中的大蒜烯成份，是大蒜鱗莖中提煉的有機硫化合物，有強烈辣味，也是大蒜臭味的來源。醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…，也是嚇嚇叫！ ![][99834] **紅色食物抗氧化力強　能夠護心養心** 中醫有所謂的五行食物，分別為「黑、白、黃、紅、綠」，分別有不同的功能。紅色屬火，有「紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…！3大營養素吃了沒？** 只要吃對食物，就能提高身體的抗氧化能力，減少自由基對身體的影響，常保年輕健康！對此，張佩蓉營養師表示，除了均衡飲食，多攝取β胡蘿蔔素、茄紅素和花青素…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…y）指出，它含有超過19種維生素和礦物質，以及含量相當豐富的抗氧化物，蛋白質和不飽和脂肪酸也很多，對健康有各種好處，難怪又叫做長壽果！ ![美國山核桃又稱長壽果，常用來製作感恩節…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797