抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…素A、B群：分解醣類和脂質。成分七／β胡蘿蔔素、葉綠素：抗氧化物質、具有抗癌作用。
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！

…代謝所需的豐富維生素B1，以及屬於多酚種類之一的鞣酸。多酚是抗氧化物質之一，可以去除會影響身體使血液濃稠的自由基。蓮藕也含有能和檸檬相匹敵的大量維生素C，能預防感冒或發炎，防止脂質…
http://www.top1health.cn/Article/320/31493
冬天護心超級食物　黑色覆盆子非吃不可

…黑色覆盆子(black raspberry)富含花青素，其他抗氧化物的含量也相當高，有助防癌、降低心臟病風險，是一股新崛起的健康勢力！需要注意的是，黑色覆盆子跟黑莓是2種完全不同的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…沒有科學依據的，但核桃確實能補腦，原因如下： **1、抗氧化物質** 日常生活中，人體體內會產生自由基，科學研究證實，癌症、衰老或其它疾病，大都與過量的自由基有關。抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…皮是富含膳食纖維、維生素和礦物質的營養寶庫。麩皮中含有豐富的抗氧化物質硫辛酸。硫辛酸是構成細胞的重要物質，還有清除活性氧的作用。另外，硫辛酸如果與穀胱甘肽、維生素E、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…為「健康脂肪」，同時富含維生素E、維生素C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物質。同時，牛油果中含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…具有保護黏膜組織、皮膚和眼睛的作用。β胡蘿蔔素本身也是很強的抗氧化物質，可以抗自由基，對呼吸道癌症如肺癌的預防效果特別顯著。 **防癌營養素3／玉米黃素** 自由基是「…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…果人體缺乏必須從新鮮蔬菜和水果中攝取的維生素、無機質、酵素和抗氧化物質，細胞功能將會更加惡化。相反地，偏愛纖瘦身材的年輕女性和五十歲以上的中老年人中，很多人脂肪和整體卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
地瓜有黑斑，吃了會中毒？

…有傷口的地瓜，其中所含的乳汁容易流出，由於乳汁中含大量多酚類抗氧化物質，與空氣中氧結合，也會形成黑色斑點，但此黑色斑點對人體健康沒有不良影響。此外，地瓜採收後，加工業者通常…
http://www.top1health.cn/Article/302/30219
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…些金針花，搭配木耳或香菇，保健更給力。 **金針花抗氧化物質豐　防癌抗癌有一套** 周宗翰中醫師表示，金針花含大量蛋白質及鐵質，具有強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫、…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

…他們的脹腹。而蘆筍對宿醉者也有幫助，因為蘆筍所含有的胺基酸和抗氧化物可以讓人不會因為酒精而昏迷暈眩。 **第10種／山葵** 在宿醉時吃一口山葵，就能因為山葵帶來的嗆辣氣味…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205
研究：每天吃核桃可改善精子品質

… **5.南瓜** 南瓜富含一系列的維生素、礦物質、抗氧化物以及大量的可消化纖維，是最營養、最健康的食物之一，南瓜同時還有提高男性精子品質的作用。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…果，每天都會吃2至3種不同種類，攝取維生素C、維生素E和其他抗氧化物。骨盆姿勢要端正　練瑜珈促下身循環除了熱量控制得好，陳玫妃中醫師還有一個祕訣，就是透過瑜珈維持骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…，削弱癌細胞的侵襲。杏鮑菇、銀耳和巴西蘑菇，也都含有多醣體的抗氧化物質。另外，金針花富含β-胡蘿蔔素、礦物質硒等抗氧化物質，與維生素E作用可保護細胞膜、維持淋巴細胞的活性、…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…理機內，加水打勻即可。 - 說明：葡萄皮和桑椹，含花青素的抗氧化物，具有抗癌的作用，且味甘酸甜，在飯前吃可增加食慾。 **開胃好食第2道／百香果木瓜** - 材料：青木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015