醬油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

立夏降火這樣吃！女中醫：吃茄子、空心菜就對了

…**材料：**茄子2條、蒜、辣椒、香菜。 **調味料：**醬油、香油、醋適量。 **作法：** 1.將蒜、辣椒、香菜洗淨切末，依個人喜好調入調味料。 2.將茄子洗淨切大段。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…天的油脂攝取量。 **危機3／高鹽分：** 蕃茄醬、醬油膏、黑胡椒醬、蘑菇醬等這類鈉含量很高的醬料類，吃多了會覺得口渴，也容易造成血壓上升。 **危機4／高糖分：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…肉5兩、蔥3支、青江菜6株。 - 調味料：橄欖油、素蠔油、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、鹽、玉米粉。 - 做法： 1. 金瓜去皮去籽，切片鋪於盤子中，入蒸籠，蒸熟後取出。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

…汁雞腿** 深受女性族群喜愛的蜜汁雞腿，是在製作過程中加了醬油、蜂蜜等醬料醃製後再烤熟。通常一隻蜜汁雞腿熱量達到430大卡，豆魚肉蛋類有5.3份那麼多，飲食指南建議女生一天豆魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

…核桃仁的木質隔膜一定要留下，與核桃殼一起入鍋煮)、雞蛋6顆、醬油適量、鹽少許。 **2.作法：** a.把核桃殼洗淨，放入鍋中，加清水泡個半小時。 b.大火煮開，轉小火煮1個…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
吃太鹹恐洗腎　多喝水、吃香蕉助排鈉

…【營養師小叮嚀】：** 除了眼睛看得到的鹽外，潛藏在高湯、醬油、滷味、吐司、醃製食品及加工食品，甚至是許多加工甜品等，都會讓你在不知不覺中，攝取過多鹽分。建議一般人最好每天要喝2…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…。在吃涼拌豆腐、納豆、烤魚、生魚片、海苔等食物時，大多都會加醬油。鹽份過高是和食最大的缺點，尤其鹽會使血壓升高，是引起腦中風最大的原因。 **豆漿優格　喝出健康** 該如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

… 脂肪酸含量高的油脂)橄欖油、菜籽油等)。 ‧天然調味料(醬油、鹽巴、味噌、辣椒、胡椒等)。　 **★可適量攝取的食物：** ‧薯類(如馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等)。　 …
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…推薦用法：新鮮的或經過低溫貯藏保鮮的生鮪魚，切成薄片拌芥末和醬油等調料食用。 **本文出自大塊文化《這樣生活少疲勞慢衰老》**
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

隨著年齡增加，不僅體力逐漸走下坡，就連皮膚也難逃歲月魔掌，越發乾扁、粗糙；特別是，更年期報到後，情況更是一發不可收拾？營養師表示，年齡增加不代表肌膚一定跟著老化！其實，只要吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…蝦6尾、酪梨半顆、水煮蛋1顆。 - 調味料：美乃滋2小匙、醬油少許、黑胡椒粒。 - 作法： 1. 酪梨削皮去籽，切成長寬1公分丁狀。蝦子也切成相同大小。 2. 將酪梨、蝦子…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做

…理酒 1大匙、鹽巴1/4小匙。 **牛蒡調味：** 醬油1小匙、砂糖1/4小匙、味淋1/2小匙。 ![][99761] **料理方法：** 1.將小黃瓜、紅蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/324/37814
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…高湯600cc、枸杞適量 **調味料：** 鹽1小匙、醬油1小匙、糖少許 **準備：** 1 秋葵去蒂撒鹽揉過，用熱水燙後撈起，泡涼瀝乾；枸杞泡軟備用。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…、培根30克、雞蛋2個、蒜頭2顆。 **調味：** 醬油1匙、鹽少許、白胡椒少許。 **準備：** 1.山苦瓜縱切開，去籽、內膜後切丁，放入滾水中汆燙，撈起冰鎮泡涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…如：苦茶油、茶籽油、芝麻油或冷壓初榨橄欖油）、味醂、醋、鹽、醬油、糖等調和成醬汁，淋在當季鮮蔬上，再調拌均勻即可。另外，也可將紫蘇梅肉與梅汁做成紫蘇梅凍，再切成塊狀加入蔬菜盤中，增…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞