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左手一包薯片、右手一包肉干，一口接一口停不下来，但你知道吗，在不知不觉中，你已经吃进过多盐了！在《华人健康网》5914呼叫医生中，有网友提问：“吃太咸会洗肾？”营养师表示，已经罹患慢性肾脏病的患者，若饮食仍然吃重咸、重口味，就有可能要面临洗肾的命运！

营养师苏妍臣表示，盐是人体必需的营养素之一，钠盐可以调整体内细胞的渗透压，体内钠含量过低时，会发生虚弱无力、意识混乱等问题；而体内含量过高，会造成肌肉抽蓄、昏迷，严重时都会有死亡的风险。台湾卫生署建议民众的钠摄取量是 2400 毫克，约相当于6克盐；而国际卫生组织(WHO)则是建议2000 毫克，约相当于5克盐，无论过多过少都不利于健康。

长期饮食吃太咸　恐怕面临洗肾命运

通常吃了太咸的食物后，肾脏会自动将不必要的盐分排出体外，若餐餐都吃重口味、过咸的饮食，常让肾脏加班持续运作的结果，长期下来；若是含量过高，造成心血管压力外，就有可能导致慢性肾衰竭。

针对网友的提问：“吃太咸会洗肾？”营养师苏妍臣指出，被宣判罹患慢性肾脏病，不代表马上就要洗肾，但慢性肾脏病患者若不听劝诫，饮食仍然吃重咸，让已经受损的肾脏继续过劳，肾衰竭恐怕会提早报到。当慢性肾脏病恶化到达第5期，肾脏无法将体内代谢产生的废物、水分排出体外，就有可能要面临一辈子都要洗肾的命运！