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「超標」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「超標」的資料

腰圍粗≠不健康！老人稍胖更長壽

腰圍超標、血壓和血糖偏高，就一定代表著「不健康」？對老年人來說，這未必是肯定句！國內醫學專家認為，現行新陳代謝症候群的5項指標，其標準值主要針對一般成人所設定，不符合老年人的需求；…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158
不只對食物過敏！小心合法添加物也壞了健康

…教基金會最近檢測市售竹笙和金針，結果20％以上樣品之二氧化硫超標，這是一種合法的食品添加物，但目前尚未被列入食品過敏原的強制標示項目，不知情的民眾吃多了，也可能誘發過敏反應，嚴重甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/40127
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…不過，由於其加工過程中多加入大量的鹽、糖，攝取過量恐有鈉含量超標的疑慮，所以，建議民眾食用情人果每天應以5片（30公克，熱量約60大卡）為限，較有保障。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…問題。由於現代人甜食、精製糖等食物誘惑多，因此體脂肪超標的狀況較為常見，而且許多體型看起來纖瘦，但體脂肪超過30％的「泡芙族」女性，也比比皆是。 **體脂肪有2種：皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…咖啡反應的敏感性。若為了緩解便祕增加咖啡飲用量，恐會有咖啡因超標的隱憂。國內目前針對現煮咖啡，以紅、黃、綠三種顏色，區分咖啡因含量。「紅色」代表每杯咖啡因總含量200毫克以…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
糖尿病慎防心血管風險及腎病變　一針控糖減重兼顧腎

…外食、食量大、三餐不定時、口服降血糖藥總是忘記吃，血糖老是大超標，結果於1年多前就併發第三期慢性腎臟病和糖尿病視網膜病變。幸好經醫師評估，改換兼顧控糖、減重和顧腎的針劑藥物，每天固…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752
熟男共病？小心勃起功能障礙及攝護腺肥大

…長、耕莘醫院泌尿外科主任廖俊厚指出，據統計，國內約有6男體重超標，而國外研究也表示，透過身體質量指數（BMI）評估為過重與肥胖男性，其共病機率為一般男性之2.5倍。而三高熟男罹患勃…
http://www.top1health.cn/Article/4/38696
過敏兒日多　肌膚防護從小做起

…[103024] 張容毓醫師舉例，以去年冬天PM2.5超標時，她觀察到嬰兒突發蕁麻疹來求診的比例亦同時升高，除了減少出外時間，室內使用空氣清淨機外，適度清潔和保濕是增強皮膚抵…
http://www.top1health.cn/Article/24/38530
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…建議一天飲食超過12茶匙的糖分（約60ml），很容易不小心就超標！ **本文出自：筋肉媽媽部落格**
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝，一頓豐盛午餐下肚，熱量馬上就超標！ **第一份早餐** 剛起床時神志不清，身體也跟你一樣還沒睡醒。這時候，可以在家裡先吃一些小點心墊墊胃，像…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

…邊吃腰果、開心果之類的堅果，一把接著一把超順口，熱量就很容易超標！另外，有人吃沙拉喜歡淋橄欖油，感覺超健康，但橄欖油畢竟還是油脂，如果攝取過多，對身材還是會有不良影響喔！總…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

三餐中，早餐最重要。調查指出，逾9成民眾習慣在早餐店購買早餐，近3成民眾最常購買奶茶、紅茶、綠茶等茶類飲品，其中有4成民眾，覺得早餐飲料好喝就好，飲料是否健康營養，則是次要條件，顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪

…壯。相反地，許多體重在標準範圍內的人，實際上體脂肪是超標的，這些人因為體脂肪高，身材較為鬆軟，俗稱泡芙族，或者我稱之為偷肥族(取自TOFI諧音. Thin-Outside-…
http://www.top1health.cn/Article/33/38325
吃穀物養生！7大攝取注意事項必知

…穀物主要的組成元素依舊是碳水化合物，如過量攝取，即會造成醣分超標。超級穀物的單次食用量，建議不要超過每餐的20～30％。頭腦運作活躍而需要較多碳水化合物的早晨，可以稍微提高…
http://www.top1health.cn/Article/302/38300
APP天天紀錄血壓　9成未落實因惰性太高

…62] 千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩表示，三高與腰圍超標的代謝症候群患者，未來罹患高血壓機率是正常人的4倍，而罹患高血壓後有可能會引起腦中風、心絞痛、心肌梗塞等更嚴重的併發…
http://www.top1health.cn/Article/28/38258

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