腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…胃蠕動、潤腸通便的效果。 **白肉火龍果纖維含量高　促腸道蠕動、助排便** 若真的要探究紅肉與白肉火龍果營養價值差別，可從「膳食纖維」及「甜菜紅素」2點作區分。根據食品營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…道裏的好菌生長的「食物」，能夠被有益菌利用而產生有機酸、刺激腸道蠕動，並且能促進有益菌生長，抑制壞菌數量。常見的益菌生為果寡糖及菊糖 (Inulin)，也就是俗稱的膳食纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…容易便祕的人，可以多選擇香蕉、木瓜、鳳梨這三種水果，幫助促進腸道蠕動。 **3. 連皮帶籽一起榨汁** 「籽」是果實養分的來源，是水果中非常營養的部位；果皮則含有豐富的植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…  ![蜂蜜中的寡糖，更具有促進腸道蠕動幫助排便、增強免疫力的作用。][104606] **功效1／蜂蜜替代精製糖，熱量低、礦物質更多** 每1…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…分，就能持續製造乳酸、醋酸等酸性物質使腸道環境維持酸性，有助腸道蠕動，幫助排便，這也是大多數人補充益菌的主要原因。除了上述健康效益外，益菌在營養上也扮演很重要的角色。例如益…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…助益生菌生長，改善腸內菌叢、維護腸道健康；銀耳多醣體還能刺激腸道蠕動，有助於改善便祕的狀況。 **功效3／抗老化** 銀耳還具有清除自由基的作用，其中所含的類超氧歧化酶活性…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…膜發生問題，造成腸道吸收水份困難，以致於水瀉。另外有可能因為腸道蠕動太過亢奮，導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過而排出，再來也可能是腸道分泌作用的亢進，當然，也有可能是情感的壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…助消化；芒果所含的粗纖維成分，以及優酪乳中的乳酸菌，則有幫助腸道蠕動、促進排便、改善便祕的作用。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，孫語霙營養師也提醒，雖然芒果營養好吃，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…另外要注意多次少量的攝取，單次鈣含量大於500mg也可能會使腸道蠕動變慢，另一方面也會使大腸吸收更多的水份，容易導致便秘。  ![][104368] …
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…，就會有一股想上廁所的衝動？營養師張佩蓉表示，咖啡確實有促進腸道蠕動的作用，但並不是對每個人都有效，基本上腸道較敏感的腸躁症患者，將香濃醇厚的咖啡喝下肚後，大腸末端的肌肉容易因為受…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

… 4.活動量太少：久站久坐都會造成身體代謝能力降低，減少腸道蠕動，增加便祕發生的機會。 **膳食纖維好處多　吃麥麩輕鬆補纖維** 想要解決便祕問題，加強纖維的補充非常重…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…淡的流質飲食，例如米湯、果汁、菜汁、肉汁，攝取適量的纖維質，腸道蠕動才會正常。有一部份腹瀉的病人因為胃癌做過胃切除手術，胃容積縮小，出現傾食症候群（Dumping Synd…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
補鈣大有學問！少鈣跟吸收有關！

…經熱水萃取水解而成的專利菊苣纖維才能在腸道中完全的發酵、促進腸道蠕動，增加體內好菌，促進鈣質吸收效果。 **【蛋白質&鎂】** 蛋白質與骨骼健康也大有關係，是強健骨骼的另一…
http://www.top1health.cn/Article/165/38637
腸道有力，便便才順暢　3順腸操鍛鍊髂腰肌

…否有力　是腸道順暢的關鍵** 如果髂腰肌不夠有力，無法推動腸道蠕動，大便便會在腸道中停滯不前、囤積，最後導致便祕。因此鍛鍊髂腰肌，就是決定腸道順不順暢的最後關鍵。以下介紹3個能鍛…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…行的第一屆健康研討會中，有研究指出，奇異果的膳食纖豐富，有助腸道蠕動、促進排便，縮短體內廢物停留的時間，讓腸道力升級。平時有便祕情形者，若想在端午佳節吃粽子應景，建議可每餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457