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「減重」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「減重」的資料-
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！
…牙套，就會瘦！」這是網路上常常會看到的說法，但事實卻不盡然。減重專科醫師指出，有些人戴上牙齒矯正使用的牙套，不僅不會瘦，反而還胖了一圈，差別全在於吃了什麼！ ![][108836…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922 -
減重名醫狠甩12公斤 2：1倒過來飲食
…感到非常痛苦，原來是因為「口味」被養壞了，一旦有此現象，想要減重就非常困難了。因此，有必要先調整「味覺」，才有助於減重成功。韓國減重名醫發展「2：1倒過來飲食法」，強調透過改變飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/42862 -
吃藜麥助減重、抗疲勞 營養師推薦點心這樣吃
…吃過了嗎？口感有如芝麻，咀嚼時散發微微堅果味的藜麥，不但有助減重，更有助預防疲勞、頭痛、失眠等小小文明病症。然而，現代人常常外食，無法好好吃一頓添加藜麥煮的飯，營養師建議可用藜麥蘇…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802 -
減重關鍵：點燃新陳代謝 別碰這5種地雷食物
為什麼有的人覺得減重困難重重？為什麼很認真計算每天吃進多少卡路里，卻仍然控制不了上升的體重？其實，減重並非那麼複雜，但是，也並非只談卡路里、脂肪多寡或碳水化合物，就能解決。減重的關…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682 -
減重瘦太快 當心減掉肌肉，淪為泡芙族
…等發生風險，不可不慎！ ![][107840] **減重瘦太快？營養師：只減去水分、肌肉，恐淪「泡芙族」** 宋明樺營養師表示，短時間體重大幅減輕，往往減去的都不是關鍵的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40613 -
預防糖尿病光減重還不夠 運動提升肌力是關鍵
…的風險仍然會增加。 ![][107637] 許多減重法或是減重者會主張，只要有瘦下來，體重達到標準，就夠健康，可以預防糖尿病等三高問題。但是這篇研究清楚指出，並不是只有…
http://www.top1health.cn/Article/240/40598 -
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕
漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯，…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428 -
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊
暑假期間，亞東兒少營養諮詢門診當中，尋求減重的胖胖小朋友，大幅增多約2成。營養師發現，多數求診的小朋友們因飲食習慣不佳及缺少運動，甚至暑假整天宅在家玩3C產品，隨手零食、泡麵配飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417 -
翹臀珍越來越瘦！新陳代謝飲食法，點燃代謝之火
… **啟動身體的新陳代謝 才能輕鬆減肥** 嘗試各種減重方法卻失敗的人，包括做過每餐計算食物的卡路里、限制熱量攝取、測量BMI、每天慢跑、吃難吃的代餐等…，為什麼還是容易肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310 -
胖董減重變型男！這一招甩掉病態性肥胖
…破表，成為「胖大叔」。為了想健康過日子，所以進行腹腔鏡胃繞道減重手術，所幸已經瘦回74公斤，變成「型男」，連帶三高指數全部回復正常。 
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