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有“韩国的林志玲”之称的韩国第一名模韩惠珍，原本拥有的是暴肥身材，但是，透过饮食加上锻炼，让自己变变美、变辣、变性感！

“你知道我的身体有一半是肌肉吗？”“你知道为了消除脂肪、塑造线条，我有多努力吗？”“别想在时尚圈里找到第二个像我有这样身体的模特儿，因为世界上只有一个韩惠珍！”这是韩惠珍的心声。

韩惠珍公开名模最爱7种美容食品

韩惠珍在其新书《韩国顶尖超模の塑身秘诀》中，公开模特圈盛行的7种美容食品，吃进健康天然饮食，再加上维持进行弹性肌力运动，就不必担心容易发胖。

韩惠珍所公开模特圈盛行的7种美容食品包括：杏仁油、亚麻籽油、亚麻籽、小扁豆、奇亚籽、抺茶、野生蜂蜜。她说：“只吃进美丽食物、不乱吃变丑垃圾”！此外，她也鼓励大家在家吃早餐，自制“美人盒饭”。她强调：“糙米杂粮饭团”是能量来源；“鸡蛋”有助消除疲劳和抗氧化。尤其“11种天然蔬果汁”可解决便秘问题；谷类、猪腿肉、南瓜、椰子汁等则是不发胖的好帮手。