奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「奶油」的資料

當代最強？地中海飲食預防慢病研究這樣說...

…類、堅果類、蔬菜類，相對的，瘦肉及肥肉、蛋、乳製品、牛油、鮮奶油則是限制攝取或完全不攝取。酒類方面推薦紅酒。地中海飲食是不是具有預防心肌梗塞及腦中風的效果呢？這個想法從以前就有很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…的特權，在冷藏設備未出現以前，把奶製品發酵成起司、優格、酸奶油，是生活裡的尋常風景。 ![][106988] 夏天到了，有時就只是想吃一點輕食，此刻來點優格沙拉或麵包…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…法：** **《泡芙的基底》** 1 在耐熱缽中加入水、奶油、鹽，不用包保鮮膜，直接放入600瓦的微波爐內加熱三十秒，直到變熱為止。 2 加入低筋麵粉，用電動攪拌器混合攪勻後…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…滋味，更是讓人回味無窮。 **材料：** 【芝麻脆皮】：奶油30公克、細砂糖30公克、蛋黃6公克、中筋麵粉50公克，白芝麻、黑芝麻各5公克。【泡芙麵糊】：奶油50公克、水8…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
健康飲食型態：脂肪與鹽、糖、酒精及咖啡因攝取量限制

…健康飲食型態應盡可能地避免食用反式脂肪酸，像是部分氫化的人造奶油及固態脂肪。某些研究指出增加反式脂肪酸的攝取會增加心血管疾病的風險，其風險部份來自於低密度脂質蛋白增加所造成的效應。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…顆、檸檬數片。 **調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（或米酒）適量、黑胡椒適量、海鹽適量。 **作法：** 1.在烘焙紙先鋪上洋蔥絲，再放魚、蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

… - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1. 干貝解凍後，用紙巾吸乾多餘水分，備用。削好…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…還會過敏，因此我個人並不推薦。乳製品當中的低糖食品包括起司和奶油，不過這兩種食品的熱量都很高，所以也要留意攝取量。 **不可輕忽加工食品和調味料中的砂糖含量** 能夠攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

…eamy）的料理一起享用，例如：包入滿滿起司的三明治或起司與奶油醬味濃厚的早午餐。相反地，番茄味道強烈的三明治則和這道湯品的味道太相似，建議不要搭配享用。 **份量：**2人份…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…易，不要想太多，直接翻成一半的半月形也不錯。也可擠上番茄醬或奶油醬。 **本文出自時報文化《一日三餐：麵包王&車珠媽的完美料理再現！》**
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…題，不妨跟著韓國人氣料理部落客一起動手做豆腐熱狗、雞蛋吐司、奶油豆腐義大利麵、蟹肉漢堡、綜合飯糰等營養點心，只要簡單步驟，就能變出多樣料理，讓孩子從此不再挑食！ **韓國人氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…並不代表是低熱量的食物。舉例來說，油脂類食物，如花生、腰果、奶油等，也都是屬於低GI食物，但是熱量並不低，吃多了還是會胖。一般來說，想要甩掉油膩膩的脂肪，必須要在熱量消耗＞…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一罐油用到底？油品知識大公開

…所以在血管裡容易堆積而造成心血管疾病，如：豬油、牛油、雞油、奶油等。然而飽和脂肪酸高的油，並不是只有動物油，棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。另外還有…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…菜或豆類作為基底的湯，蔬菜和豆類的顆粒愈明顯愈好；避免點含有奶油的濃湯，如法式奶油濃湯。沙拉方面，你只需要記住一條黃金準則：隨身帶一小罐健康的沙拉淋醬。如此一來你就不必一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…酸並不是「為了健康」，而必須拚命攝取的油。此外，油酸也富含在奶油、豬油、牛油等動物性的飽和脂肪酸當中。因此，真要追究油酸到底有沒有預防高血壓或動脈硬化等的效用，仍有待商榷。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38662