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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…題，不妨跟著韓國人氣料理部落客一起動手做豆腐熱狗、雞蛋吐司、奶油豆腐義大利麵、蟹肉漢堡、綜合飯糰等營養點心，只要簡單步驟，就能變出多樣料理，讓孩子從此不再挑食！ **韓國人氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…並不代表是低熱量的食物。舉例來說，油脂類食物，如花生、腰果、奶油等，也都是屬於低GI食物，但是熱量並不低，吃多了還是會胖。一般來說，想要甩掉油膩膩的脂肪，必須要在熱量消耗＞…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一罐油用到底？油品知識大公開

…所以在血管裡容易堆積而造成心血管疾病，如：豬油、牛油、雞油、奶油等。然而飽和脂肪酸高的油，並不是只有動物油，棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。另外還有…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…菜或豆類作為基底的湯，蔬菜和豆類的顆粒愈明顯愈好；避免點含有奶油的濃湯，如法式奶油濃湯。沙拉方面，你只需要記住一條黃金準則：隨身帶一小罐健康的沙拉淋醬。如此一來你就不必一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…酸並不是「為了健康」，而必須拚命攝取的油。此外，油酸也富含在奶油、豬油、牛油等動物性的飽和脂肪酸當中。因此，真要追究油酸到底有沒有預防高血壓或動脈硬化等的效用，仍有待商榷。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

…份量：**1∼2人份。 **材料：** 吐司麵包1片、生奶油（或牛奶）約1/3杯（75㎖）、牛奶約1/3杯（75㎖）、雞蛋1個、杏仁片1大匙、葡萄乾1又1/2大匙（15g）、砂…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…完全不加料的台式軟麵包，熱量約 190大卡，若再加入巧克力、奶油、起司夾餡，或是各種肉鬆、熱狗等配料，熱量可是會直直向上飆升；像是1個小小的肉鬆麵包，熱量就飆破300大卡，吃起來也…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…怡錞表示，為了做出口感軟嫩、內餡豐富的麵包，通常都要加入很多奶油及糖份，因此多數麵包的油脂、熱量通常都爆表。更可怕的是，為了讓麵包表皮酥脆，還會加入反式脂肪，目前已知反式脂肪吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
華人健康故事　傑克與橄欖種子

故事是這樣的，傑克從小與母親相依為命，每天把牛奶製成奶油，以此維生，直到有一天，家中的乳牛已經老到無法擠出牛奶製成奶油，萬般無奈之下，母親只好叫傑克把乳牛牽到市集上變賣。於是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38716
你沒看錯！海苔燕麥也能做蛋糕捲

…00g、細砂糖200g、低筋麵粉200g、海苔粉16g、發酵奶油180g、鮮奶200g ■白奶油霜（常溫）：發酵奶油143g、純糖粉29g、北海道煉乳29g ■其它…
http://www.top1health.cn/Article/145/38710
烤蛋糕家像戰場？做好5準備要點不匆忙

…張白紙，將所需食材按操作順序寫下來，以及需預先準備的事項，如奶油回溫、隔水加熱、泡吉利丁片、烤模鋪紙等，也一併註明在旁邊，這樣在操作過程中只要按圖索驥就不會慌亂，只要記得一步一步慢…
http://www.top1health.cn/Article/324/38705
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…物質離子，尿液呈現酸鹼平衡的情況，屬於中性食物的有烹調用油、奶油、精緻糖、鹽、咖啡、茶等。 ![（資料提供／中國醫藥大學新營養食代營養師楊濰菱）][102938] <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…來自天然未經加工的來源，例如肉類含有的油脂、乳製品、橄欖油、奶油、魚油等。**加工精煉的植物油如大豆油、葵花籽油、沙拉油、葡萄籽油則最好避免，或是不要用高溫烹調，速食業者愛用的氫化…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…，牛奶入菜也別有風味，民眾只要發揮3大巧思，包括：用牛乳取代奶油、牛奶取代水份、巧搭優格，就能一邊品嚐美食、一邊補鈣。 **【巧思1／用牛乳取代奶油】：**用鮮乳取代奶油製作…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

**★奶油豆腐義大利麵** **食材：** 豆腐170公克、牛奶300毫升、洋蔥1/2顆、鹽少許、胡椒粉少許、義大利麵2人份。 **作法：** 1.在果汁機中，放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/38603

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