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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

健康飲食型態：脂肪與鹽、糖、酒精及咖啡因攝取量限制

…健康飲食型態應盡可能地避免食用反式脂肪酸，像是部分氫化的人造奶油及固態脂肪。某些研究指出增加反式脂肪酸的攝取會增加心血管疾病的風險，其風險部份來自於低密度脂質蛋白增加所造成的效應。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…顆、檸檬數片。 **調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（或米酒）適量、黑胡椒適量、海鹽適量。 **作法：** 1.在烘焙紙先鋪上洋蔥絲，再放魚、蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

… - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1. 干貝解凍後，用紙巾吸乾多餘水分，備用。削好…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…還會過敏，因此我個人並不推薦。乳製品當中的低糖食品包括起司和奶油，不過這兩種食品的熱量都很高，所以也要留意攝取量。 **不可輕忽加工食品和調味料中的砂糖含量** 能夠攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

…eamy）的料理一起享用，例如：包入滿滿起司的三明治或起司與奶油醬味濃厚的早午餐。相反地，番茄味道強烈的三明治則和這道湯品的味道太相似，建議不要搭配享用。 **份量：**2人份…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…易，不要想太多，直接翻成一半的半月形也不錯。也可擠上番茄醬或奶油醬。 **本文出自時報文化《一日三餐：麵包王&車珠媽的完美料理再現！》**
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…題，不妨跟著韓國人氣料理部落客一起動手做豆腐熱狗、雞蛋吐司、奶油豆腐義大利麵、蟹肉漢堡、綜合飯糰等營養點心，只要簡單步驟，就能變出多樣料理，讓孩子從此不再挑食！ **韓國人氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…並不代表是低熱量的食物。舉例來說，油脂類食物，如花生、腰果、奶油等，也都是屬於低GI食物，但是熱量並不低，吃多了還是會胖。一般來說，想要甩掉油膩膩的脂肪，必須要在熱量消耗＞…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一罐油用到底？油品知識大公開

…所以在血管裡容易堆積而造成心血管疾病，如：豬油、牛油、雞油、奶油等。然而飽和脂肪酸高的油，並不是只有動物油，棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。另外還有…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…菜或豆類作為基底的湯，蔬菜和豆類的顆粒愈明顯愈好；避免點含有奶油的濃湯，如法式奶油濃湯。沙拉方面，你只需要記住一條黃金準則：隨身帶一小罐健康的沙拉淋醬。如此一來你就不必一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…酸並不是「為了健康」，而必須拚命攝取的油。此外，油酸也富含在奶油、豬油、牛油等動物性的飽和脂肪酸當中。因此，真要追究油酸到底有沒有預防高血壓或動脈硬化等的效用，仍有待商榷。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

…份量：**1∼2人份。 **材料：** 吐司麵包1片、生奶油（或牛奶）約1/3杯（75㎖）、牛奶約1/3杯（75㎖）、雞蛋1個、杏仁片1大匙、葡萄乾1又1/2大匙（15g）、砂…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…完全不加料的台式軟麵包，熱量約 190大卡，若再加入巧克力、奶油、起司夾餡，或是各種肉鬆、熱狗等配料，熱量可是會直直向上飆升；像是1個小小的肉鬆麵包，熱量就飆破300大卡，吃起來也…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…怡錞表示，為了做出口感軟嫩、內餡豐富的麵包，通常都要加入很多奶油及糖份，因此多數麵包的油脂、熱量通常都爆表。更可怕的是，為了讓麵包表皮酥脆，還會加入反式脂肪，目前已知反式脂肪吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
華人健康故事　傑克與橄欖種子

故事是這樣的，傑克從小與母親相依為命，每天把牛奶製成奶油，以此維生，直到有一天，家中的乳牛已經老到無法擠出牛奶製成奶油，萬般無奈之下，母親只好叫傑克把乳牛牽到市集上變賣。於是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38716