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「脂質」搜尋結果

總共找到 722 筆符合關鍵字「脂質」的資料

3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快

…在日常生活中，刻意活動鍛鍊較大的肌肉群。 **蛋白質、脂質、醣類三大營養素，是人類身體中熱量的來源。** **★蛋白質** 其中最重要的蛋白質，當攝取了蛋白質之後，它會被…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解

…「分子釘」，這是存在於皮膚表皮角質層與表皮顆粒層中的「細胞間脂質」(如下圖)，就像是水泥一樣，可以將我們角質層中的磚塊 (細胞角質化所產生的角質蛋白纖維) 緊密黏在一起，在皮膚形成…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…，銅也是造血原料之一，可以對抗「貧血白」。缺銅也會造成細胞的脂質超氧化作用增加，這是導致衰老的主要因素，容易提早出現白髮。 ![牡蠣富含鋅、銅，有助頭髮生長、保持烏黑色澤。][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
採用低碳水化合物飲食　可增胰島素敏感性

… 1. 低脂飲食：碳水化合物 55%、蛋白質 18%、脂質 27% 2. 低碳水化合物飲食：43%、蛋白質 18%、脂質 39% 試驗為期 16 週，前 8 週參與者…
http://www.top1health.cn/Article/248/36944
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

… 因此，建議比較有可能缺乏維生素A和維生素D的族群，像是患有脂質消化吸收不良、進行消化道手術、日曬不足的人，以及餵母奶的媽咪，有需要再適度補充魚肝油。另外，維生素A的成人建…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…，不僅能促進腸胃蠕動、促進排便、預防憩室炎和大腸癌，更能減少脂質的吸收，有助體重控制。而且，食用韭菜後可以溫暖身體、促進血液循環、提高新陳代謝率，以及幫助消脂瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
新手父母必看　一次搞懂新生兒篩檢

…：全球男性4萬分之一此症乃是因為酵素的基因缺陷，導致部分脂質無法被代謝，進而堆積於血管內皮細胞上，傷害神經系統，造成心臟、腎臟等部位病變。此症患者常有四肢劇烈疼痛症狀，在嬰幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/304/36773
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…入牡蠣煮至8分熟，再加小白菜略煮即可。 **作用：**代謝脂質＋預防心血管病。 **【小叮嚀】：** 不過，要提醒的是，適度食用牡蠣，雖有助達到控血糖的作用，但是，普林含…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
研究：先吃菜再吃飯　效果＝降血糖藥物

…：628 大卡、蛋白質：55 公克、碳水化合物：68 公克、脂質：16 公克），而相同的一餐，在過一週後，會找一天讓參與者們再吃一次。第一次吃的進食順序是先吃碳水化合物（巧…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714
筋骨痠痛吃龜鹿二仙膠？別碰西瓜、蘿蔔

…鹿二仙膠具有溫腎益精、補氣養血的作用，適用於虛損衰老。可減少脂質過氧化物對自由基的損傷，故可用於治療衰老虛損症狀。 **4.慢性疲勞症候群：** 慢性疲勞綜合症以體力和腦力…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573
吃太飽有害健康　研究：胰島素阻抗恐上身

…連續七天，每天狂吃 6,000 大卡（碳水化合物約 50%、脂質約 35%、蛋白質約 15% ），一週下來，他們的體重快速增加了 3.5 公斤。在開始試驗的 2-3 天後，研究者們…
http://www.top1health.cn/Article/240/36491
不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…。（此餐的營養成分：646 大卡、碳水化合物 106 公克、脂質 18 公克、蛋白質 15 公克）。 **午餐：**起司三明治、柳橙汁 200 毫升、優格 170 公克與果凍 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…150以上。醫師提醒：高血脂症（血脂異常）是指，血液中的脂質（膽固醇或中性脂肪）超量增加，使血管壁囤積了膽固醇的症狀，會很容易引發動脈硬化。若是在變得很厚的血管內血流受阻，會引…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…還可能造成胰臟及心血管負擔。胰臟會分泌胰液，幫助分解蛋白質、脂質和醣類，因此要避免吃得過油，避免增加胰臟的負擔。每逢過年人類醫院的腸胃門診總是格外忙碌，因此以上提醒還是希望每隻毛…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…藍莓的膳食纖維含量豐富，而且漿果類對身體非常有益。在食用富含脂質食物的時候，搭配藍莓一起吃，有防止消化器官吸收脂質的效果。除了聰明挑選食物，想要成功瘦身，還要把握「少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345