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「減肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「減肥」的資料

川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

你是從何時開始對於「減肥」如此在乎？而且痛下決心要減肥？素有「國民造型師」之稱的李明川說：「當我決定要減肥的的那一刻起，就表示我的羞恥心終於戰勝了虛榮心！因為我看到磅秤上出現了令人…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
想不瘦都難！刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這

刮痧不只能治中暑，還有助於減肥！夏天已經快過一半了，身上惱人的小腹婆、大象腿、河馬臀還減不下來嗎？中醫師表示，除了治療中暑外，刮痧也有減肥及塑身的效果，透過刮痧刺激穴位，加快皮下組…
http://www.top1health.cn/Article/258/40269
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…補充鈉鉀氯等離子。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…蛋白飲食所減輕的重量中有大半是水！** 你或許聽過使用吃肉減肥(高蛋白質減肥或無醣飲食)，短期內就可減輕好幾公斤體重。之所以會這樣，是因為高蛋白飲食會產生很多蛋白質代謝廢物(如尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…，對此，營養師鄭欣宜指出，長期採用三餐只喝蜂蜜水，相當於節食減肥的做法，雖然初期體重下降的速度快，但減去的不僅是脂肪，還有得來不易寶貴的肌肉組織。而且，當身體適應了此時較低…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
多吃抗性澱粉可以減重？原來還差這一步…

「減肥不能吃澱粉？」，甚至有的人三餐完全斷絕吃澱粉。但是，營養師表示，這是常見的錯誤迷思，可能會造成身體機能受損，導致減重無效，進而傷身。還有的人誤以為「多吃抗性澱粉可以減重」，真…
http://www.top1health.cn/Article/101/40059
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…養素的破壞喔。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

…、釐清原因，以調整月經。 **因素3／不當減肥、節食：** 1個月如果體重掉超過5公斤以上，或是營養不良，抑或營養不均衡，都可能影響荷爾蒙分泌，而出現月經遲遲不…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…和礦物質等營養素。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…太高的堅果食用喔。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…吃堅果的目的。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
喝全脂牛奶可以減肥？實情應該是這樣才對…

…風險？** 先來看看這三句話 a.喝全脂牛奶可以減肥 b.喝全脂牛奶可以減少肥胖的風險 c.喝全脂牛奶的人比較不容易胖仔細品味一下中文的奧妙，而這3句話這…
http://www.top1health.cn/Article/302/38765
杏仁、腰果都是堅果？堅果營養價值大解密

…喜歡它喔^_^ **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/38745
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…口水直流。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「減肥不能吃麵包嗎？」愛吃麵包又想減肥的人，難道就必須將鬆軟的麵包列為減重黑名單嗎？讓營養師為您解答。香甜可口…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
減肥越快越好？快速減肥只是讓身體脫水

…因為體水變動所致。例如去三溫暖，在太陽底下長時間運動，或某些減肥藥或極端減肥法都可能會使身體脫水，而使體重出現快速減輕的假象。相反地，若喝了很多水卻不怎麼上廁所，或排便不順…
http://www.top1health.cn/Article/302/38591

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