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刮痧不只能治中暑，还有助于减肥！夏天已经快过一半了，身上恼人的小腹婆、大象腿、河马臀还减不下来吗？中医表示，除了治疗中暑外，刮痧也有减肥及塑身的效果，透过刮痧刺激穴位，加快皮下组织运行，能使肥胖者体内多余浊脂消散，彻底铲除这些油腻脂肪。

夏天感到头昏脑胀、恶心、想吐、四肢无力、胸闷甚至昏迷，就可能是中暑！中医周宗翰表示，很多民众会立刻想到用刮痧来缓解症状，快速又有效，很多人只要轻轻刮几下，头昏、头痛、胸闷症状马上不见，而且身上很快就刮出一大片红红紫紫的瘀斑，中医称为“出痧”。

刮痧促进血液、淋巴液循环　有效解除中暑症状

所谓“痧”，其实是人体内疾病在身体表面的特殊表现。刮痧就是在人体对某些疾病的反应点或腧穴，进行良性的刺激，施以反复的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现片状，或点片状瘀斑或出血。

当肌肤的小血管破裂出现瘀斑时，代表一连串免疫反应的开始，透过经络的传导作用促进血液、淋巴液的循环功能，使肌肉和末梢神经得到充分营养，同时促进全身的新陈代谢，协助身体恢复正常的生理状态，体内的淋巴回流也会更顺畅，藉此达到调整身体功能的目的。

刮痧刺激穴位、调节代谢　赶走油腻脂肪

除了治疗中暑外，中医周宗翰指出，刮痧也常运用于减重及塑身。一般节食减肥虽然速度快，但是，对健康伤害也大。刮痧减肥则是透过刺激穴位、调节代谢平衡，从根本上调节食欲，并加快皮下组织运行，使肥胖者体内多余浊脂消散，减去体内多余的脂肪，达到减肥目的。

中暑時刮痧只要輕輕刮幾下，頭昏、頭痛、胸悶症狀馬上不見。