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許多女性因體質或久坐久站，氣血循環受阻，常有下半身水腫的現象，早上穿鞋還覺得合腳，到了下午就感覺腳腫脹，鞋子彷彿變小了；另有些人則會長時間維持相同姿勢，血液瘀滯在下肢，靜脈瓣膜遭破壞，靜脈血… 詳全文 >

日頭赤焱焱，為了消暑，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再清涼不過了！但是，周宗翰中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青… 詳全文 >

夏天天氣好熱，許多人都會感到疲憊不堪，身體也容易出現各種不適，尤其是中暑的案例頻傳。刮痧是一種中醫療法，可以消暑解痠痛。不過，刮痧也有一些禁忌，稍不注意就可能引發壞死性筋膜炎等嚴重後果。下面… 詳全文 >

夏季天氣炎熱，稍不注意就因體溫調節失常而中暑，出現頭昏腦脹、四肢無力、噁心、嘔吐、胸悶、昏迷等症狀。遇到中暑，多數人的第一個念頭就是「刮痧」，中醫師董懿容表示，刮痧確實有立竿見影的效果，但刮… 詳全文 >

時序進入炎熱夏季，太陽又大又曬，到了午後更增添悶濕感，如果出現身體發熱、倦怠無力、頭暈或頭痛、噁心、口渴等症狀，很可能你已經中暑了。中醫將中暑分為陽暑和陰暑2種類型，中暑了一定要刮痧嗎？李宗… 詳全文 >

秋冬氣溫溫差大，門診發現，心血管疾病求診患者有增多趨勢！安南醫院中醫部唐偉誠中醫師表示，適度透過中醫刮痧方法，有助暢通阻塞氣血，遠離心臟病發作風險！但是，正確的刮痧有益健康，而使用錯誤的刮痧… 詳全文 >

別小看失眠問題，長期睡不好，小心未來罹患心臟病、腦中風的風險恐因此提升。中國中醫科學院副主任醫師王敬表示，其實想要改善失眠困擾，除了盡可能遠離壓力來源、少碰含咖啡因飲品，以及養成規律作息外；… 詳全文 >

面對來勢洶洶的熱浪，要如何做，才能避免這些熱出來的疾病發作。從飲食、生 活，甚至是中醫藥等各方面，教您杜絕熱浪威脅的方法，安全度過炎熱的夏天。 詳全文 >

炎夏來襲，氣溫屢破新高，讓許多人飽受反覆中暑苦惱，不僅全身沒力氣、胃口不好，更經常頭暈、胸悶想吐，實在難受！不過，到底哪些人特別容易中暑？為什麼整天都待在冷氣房還會中暑呢？中暑要趕快刮痧才好… 詳全文 >

夏天到了，會出現各式各樣的降溫產品，手持式電風扇啦，拭汗濕紙巾或是可圍在脖子上、裡面能放入冰冰涼涼保冷劑的小圍巾、降溫冷凝墊等（還好都不是我朋友，不然我看到了可能會翻白眼），這些用了很涼爽的… 詳全文 >

近來不少明星在電視螢光幕前，教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法，在小腿、背部等處刮一刮，據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡，到底中醫刮痧減肥真的有效嗎？刮痧時要注意什麼技巧與要訣，才不會弄巧… 詳全文 >

炙熱夏季，不少人愛吃冰品消暑，門診調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提… 詳全文 >

產後乳汁鬱積是許多哺乳媽媽的噩夢，網路上有許多教導產婦自行刮痧，來緩解乳脂鬱積的教育文章，但刮痧真的有效嗎？要如何操作？每次又要做多久呢？一直沒有很好的建議提供給媽媽們。 詳全文 >

日頭赤炎炎，若外出時未注意防曬、補水，稍不謹慎就因此中暑，出現頭昏腦脹、無力、噁心等不適反應！而這時常會有不少民眾會尋求傳統中醫刮痧法，希望能藉此散熱、改善不適。不過，台北市立聯合醫院中興院… 詳全文 >