「乳酸」搜尋結果
總共找到 817 筆符合關鍵字「乳酸」的資料-
養好菌增免疫 腸道最愛優格、菠菜
…膳食纖維的花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，或是吃進含有滿滿乳酸菌的優格，幫助你打造健康的腸道環境。 日本醫學博士濟陽高穗在其著作《不發胖、不生病的飲食法》一書中表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863 -
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣
…類食材也應均衡攝取： **奶類：**牛奶、各種調味奶、乳酸飲料皆可食。 **蔬菜類：** 1.每天至少4份，其中1份需是富含維生素A的深綠色蔬菜，或深黃色蔬菜。 2.儘…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875 -
抑制口腔癌及子宮頸癌 柑橘多酚能立功
…口腔癌細胞株後，利用細胞存活率分析法（MTT assay）及乳酸去氫酶分析法（lactate dehydrogenase assay）測量細胞代謝活性及毒性，而刮痕癒合分析（scr…
http://www.top1health.cn/Article/261/37830 -
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！
你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。當然啦！想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728 -
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣
…優酪乳、優格等替代牛乳。牛乳經過發酵，大部分的乳糖會被分解為乳酸，因此喝優酪乳不會造成負擔。 **族群3／鼻過敏患者：**許多人容易忽略，鼻子過敏也是胃脹氣的高危險群，鼻過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735 -
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助
腸道健不健康，不只跟便祕、大腸癌有關，對全身的影響都很大！美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37696 -
腸道老化易過敏、便祕 補好菌降低腸齡
…問題就會找上門了。那到底要怎麼讓腸道好菌多多呢？可以直接補充乳酸菌比較快。 **🌟乳酸菌的腸道減齡小法寶** 🍀1. 能阻止致病菌之附著於腸黏膜上。 🍀2. 產生乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751 -
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕
…漿優格，有來自西方的優格，營養價值主要在其中的益生菌和鈣質，乳酸菌可以調整腸道環境，提升人體免疫力。而豐富的鈣質，有助於胰島素正常運作，維持血糖穩定。並且預防骨質疏鬆症、降低罹患高…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664 -
運動後鐵腿免擔心 「破壞再生長」增肌肉
…表示，平時有運動習慣的人常有的急性肌肉痠痛，通常跟肌肉疲勞及乳酸堆積有關。不過，若平時沒在運動，突然運動過量，運動強度超過肌肉能負荷的程度，會在運動完幾天，覺得痠軟無力，甚至嚴重到…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599 -
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…
…心情愉悅之外，每天也可以攝取100至200公克優格。優格中的乳酸菌具有整頓腸道環境、促進排泄的作用，進而改善自律神經平衡的狀況，促進血液循環，消除腸道水腫和虛胖。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609 -
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套
…使人感到肌肉痠痛、容易疲勞，多補充維生素B1有助代謝肌肉中的乳酸，使人恢復體力、提振精神。 <!--more--> 
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