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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…又細緻的肌膚。不僅如此，青江菜含有強化骨骼、預防便祕及貧血的鈣質、鉀、膳食纖維、鐵質等。烹調時將莖梗與葉片切開，並區分汆燙時間會更美味。另外，在汆燙的熱水中加入鹽及油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

…奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課團隊找了過去七個最常見的牛奶迷思，一次全部破解！ ![（圖片提供／林世航營養師的探索營養專欄）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…可少的天然基石。  ![牛乳並非是鈣質的唯一來源。][109913] **牛乳是鈣質的唯一來源？** 此外，當孩子缺鈣時可能長不高，於是許多父母會…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
想要「高人一等」？孩子轉骨要選對時間

…，才能改變骨頭的長度，但是生長板分裂與否，跟生長激素有關，和鈣質沒有關係。所以只是補充鈣質是很難長高的，必須要刺激生長板的生長分裂，才能有效地幫助長高。對生長板的刺激主要包括化…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…時他已經昏倒了（維生素A中毒）。綜合營養片、葉黃素、鈣片…等，裡面也都有可能添加維生素A和D，很有可能不小心就吃太多，而脂溶性維生素過量容易有累積中毒的危險，所以，魚肝油我…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！

隨著養生保健風氣的盛行及報章媒體的報導，鈣質對於人體的重要性已廣為人知！而為了加強補鈣，有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎？又該怎麼挑、怎麼吃才能正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…A和維生素D。維生素A能保護眼睛，預防夜盲症；維生素D能促進鈣質吸收。不過，兩者都屬於脂溶性維生素，攝取過量有中毒的疑慮，特別是維生素A。洪若樸營養師表示，除非是營養缺乏，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
防新生兒骨折！每日適度補充口服維他命D

新生兒應該多補充維他命D！兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205
缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

…引述他的文字：簡而言之，佝僂症是由於維生素 D 缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。醫生推測，應該是因為寶包對太多食物過敏，之前的醫師建議寶包和餵母乳的我盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…包括孕期的體重增加、缺乏礦物質、脫水，以及久坐，甚至可能與缺鈣也有關。 ![][109427] **孕婦腿部抽筋：鈣磷不平衡引起** 孕婦腿部抽筋，被認為是體內鈣磷不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙

…怎麼一回事？ ![國人普遍存有「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的傳統觀念，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。][109183] 1名任職於科技業40多歲粉領族，…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

…這些骨鬆藥物之前，有一個很重要的前提，就是一定要先補充足夠的鈣跟維他命D！若鈣跟維他命D的量補充不足，骨鬆藥物的效果就會大打折扣。美國骨質疏鬆症基金會和國際骨質疏鬆症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
吃的美容液！DIY小松菜南瓜味噌湯營養美味

…品，真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜，以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味噌湯** **材料（2人份）：** 昆布3×10cm1片（5g…
http://www.top1health.cn/Article/145/42927
我的小孩未來會長多高？寶寶長高成長攻略必看！

…重要時期，也是孩子長高的基礎階段。建議可以在孩子六歲左右時補鈣，這對兒童今後的成長會有很重要的影響，因為此時人體的骨骼正處於儲備期，但這個年齡的孩子可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量（…
http://www.top1health.cn/Article/251/42886
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…寧酸及茶鹼含量都不盡相同，建議飯後1～2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。][108276] **狀況2／降低鈣質吸收** 咖啡因會降低鈣質的吸收，若本身有骨質疏鬆問題的…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800

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