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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…，最後就是越減越肥！建議用「少量多餐」的方法吃東西，搭配正確進食順序，才能有效瘦身！節食、代餐等錯誤的減重方法，常導致體重起起伏伏，造成減重越來越困難。除了因為減掉的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…或減肥的緣故不吃早餐或隨便解決嗎？事實上，由於睡眠隔離前一次進食的時間長，起床時體内儲存的糖份已幾乎消耗殆盡。這時若不供應身體足夠的熱量和養份，會導致血糖低於正常值，不但影…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
太誇張！產婦不知懷孕，6分鐘急產第6胎

….c.母乳從胃管餵食，接著再1c.c.、1c.c.慢慢地增加進食量。11月28日小弟弟開始練習從嘴巴進食，12月3號脫離胃管，住院70多天食量已經進步到每餐70c.c.，體重也增加…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…新鮮金針花含有「水仙鹼毒素」，食用前需泡2小時，務必煮熟方可進食。干金針花大多經過硫黃加工，食用前應用溫開水浸泡30分鐘，再入沸水燙1分鐘即可。 **★豬骨** **性味歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
改善放化療副作用？藥物輔助緩不適

…潰瘍和水腫等問題，造成吞嚥困難、疼痛難耐的情況發生，使患者的進食意願大幅降低。若未加以留意改善，不僅有營養攝取不足的疑慮，更可能造成體力不足，而無法應付下次療程。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/31422
棕色脂肪助瘦身　腸道細菌是關鍵

…，有助瘦身。][90212] **寒冷改變腸道細菌　促進食物代謝** 研究員讓小鼠在攝氏6度的低溫中待上10天，發現小鼠的腸道細菌有所改變，而且能避免體重增加。接著，研究員…
http://www.top1health.cn/Article/248/30411
放化療好疲勞？癌症輔助用藥提振食慾

…蕾不佳、口乾舌燥、吞嚥困難等問題，加以改善，進而達到提升癌友進食的意願。 **方法1／**病友若有口乾症狀，則可嘗試以口含冰塊、冷凍葡萄、咀嚼口香糖、飲用淡茶、椰子水、檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421
分食法可減肥？營養師破解

…重時最重要的是均衡飲食及熱量控制，減重者不妨嘗試以下各類食物進食的順序：飯前半小時先喝湯或水，正式用餐時依序吃進蔬菜、蛋白質類食物，最後再吃澱粉類主食，依照這個進食順序，控制每餐的…
http://www.top1health.cn/Article/101/30095
被噎到吞飯大NG！第一時間快禁食

…是錯誤的方式，可能會對食道造成二度傷害，正確的作法是馬上停止進食，然後盡快到醫院求診治療。 **邊吃飯邊聊天　老婦遭7公分雞肉卡食道** 1名80歲張姓阿嬤，日前在…
http://www.top1health.cn/Article/110/30374
一天6餐也不怕胖！健康飲食這樣吃

…中晚三餐之外，在餐間加一些餐點，變成每三小時左右吃一餐，每日進食五至六餐。少量多餐的好處有：持續保持飽腹感可以減少吃零食的慾望、適量加餐可以在上班期間提振精神，舒解壓力、能減少大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/30362
做菜添加這些香料　增食慾又開胃

…角性質溫和，果葉有強烈芳香，使肉味更加醇香濃郁，調劑口味，增進食慾。 **桂皮** 又稱肉桂、官桂或香桂，是最早被人類使用的香料之一。秦代以前，在中國就已作為肉類的調味品與…
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
食慾失控？研究：日吃30克純黑巧克力不暴衝

…天適度吃30克，大約2到4片百分之百的純黑巧克力，有助於使促進食慾的生長激素下降，進而達到控制食慾的目的！法國心臟營養醫師費德里克薩德邁在其著作《不吃藥，激活身體的…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…素蔬果瘦身汁** 苦瓜酵素是減肥佳品，蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效，這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。 **材料（1～2人份）：** 苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果5…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…**天氣轉涼，晝夜溫差大，腸胃也易出狀況。腸胃工作量大，如果進食了不適宜的食物，很可能「罷工」。在「腸胃保衛戰」中該注意哪些食物的「入侵」呢？ ![][87799] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…胃，治療皮膚病等多種功效。 **辣椒：**吃辣椒能夠促進食慾、增進消化，使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷，並能防止因受潮而引起的關節…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235