…指出,國內上班族肥胖率持續居高不下,平均高達3成8的員工體重超標,尤其男性過胖的比例更超過5成以上,除了「過勞肥」外,其中「缺氧性肥胖」可說是上班族最常見的肥胖形式。 **上…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545…[][116337] **火鍋湯底有多可怕?鈉含量多半超標** 北醫日前才根據醫院周邊市售火鍋高湯調理包的營養標示進行調查,發現湯底的鈉含量皆十分高! 孫語霙營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…建議,「高鹽」湯底最好先用水稀釋,並且供3人分食,避免鈉攝取超標。 ![調查發現,市售火鍋高湯調理包,超過8成以上,屬於高鹽湯底。][116019] 台北醫學大學附設醫院,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474…為主,一般正常人在適量食用下(每日2~3顆無虞),沒有膽固醇超標的風險;適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)生成的作用,可謂對維持身體健康益處多。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300前陣子傳出部分醫院供膳場所的青江菜農藥殘留超標,雖然衛生局已令業者下架,不過平時在家裡吃的青江菜,是不是有可能也殘留部分農藥呢?想到這裡不免心頭一驚,營養師教教我怎麼把青江菜洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/355/50425每次提到降膽固醇的食物,想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤!其實會這麼想也不是沒道理,除了因為廣告效果很好,讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念,再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388…界的至理名言,但有些人再怎麼控制飲食和拚命運動,BMI值還是超標,營養師提醒,如果平時常有流鼻水、打噴嚏、喉嚨不舒服、皮膚乾癢等症狀,很可能是過敏所導致,想要成功瘦身,就得先對抗過…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251…材之一,但根據消費者文教基金會調查,有2件薑黃粉產品的鉛含量超標,其中1件甚至超標800倍!毒物科醫師表示,鉛對人體有5大健康傷害,若不小心吃下肚,應多喝水幫助代謝;若發生鉛中毒,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50346「中年發福肥胖,不是福」!隨著年齡增加,不少人在中年之後即因新陳代謝下降,加上飲食未控制,以及缺乏運動等多種NG行為之下,於是體重增加、身材開始變形,出現啤酒肚、大腹婆等宭況;更令…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344…及稽查」,結果發現其中1件「青江菜」竟被驗出含有3種農藥殘留超標,引發網友熱議!究竟蔬果買回家後,該怎麼清洗、處理,才能避免把潛藏的農藥吃下肚?就讓毒物科醫師來為大家解惑! ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/50214…服藥物和胰島素的治療,為什麼每3個月回診檢測的糖化血色素還是超標?關鍵可能在於所選擇的胰島素劑型與個人生活習慣難以配合所致! ![][113164] 2015年《內科學誌》…
http://www.top1health.cn/Article/33/50139…在肚子,腰圍越來越粗!調查發現,40歲以上的男性有近3成腰圍超標,顯示腹部肥胖,內臟脂肪通常也較多,容易引發高血壓、糖尿病等問題。減掉大肚腩,不是不吃飯,學會聰明選擇,雞肉、海鮮都…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032…而非「降低血糖」。][113092] **吃多少蜂蜜不超標?健康人與慢性病患者控制原則不相同** 陳幸慧營養師表示,蜂蜜的成份主要以醣類為主,並含適量的維生素、礦物質、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149…,加重高血壓的問題。 **紅黃綠標示咖啡因 適量飲用別超標** 台灣目前對於咖啡因並沒有明確的建議攝取量,但歐盟食品科學專家委員會建議,咖啡因每日攝取量應控制在300毫克以…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000…過100毫西弗。 **乳製品、海鮮、水產:較容易輻射量超標** 根據國外網站《ultraculture》報導,海洋化學專家Ken Buesseler指出,太平洋海水中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056