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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

寫給華人健康網的讀者朋友　劉軒：我的「健康懷疑論」

…泛的流通、傳遞，人們普遍都已經知道，相比肥肉，糖對人體造成的負面影響更深、更廣。而「糖」的黑歷史，還有一段大多數人都不知道的故事。「過多的糖份對人體不好」這個理論，早在…
http://www.top1health.cn/Article/134/38081
孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

…食物，如：薏仁或冰品，如果只是適量淺嚐幾口，對母胎並不會造成負面影響，但卻可滿足媽咪的口腹之欲，保持心情愉快。  ![][103257] **原…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…期、生理期的自我照護** 從排卵期前後到生理期，是容易陷入負面思考的期間。只要能了解這段期間容易憂鬱，心理上應該會比較輕鬆。不要勉強，讓身體好好休息。減肥進入停滯期時，由…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
粽子消化不良，胃藥酵素能搞定？別傻了！

…能搞定？其實，它們沒這麼神奇，而且若吃錯或吃太多，還可能引發負面效應，不可不慎！ ![粽子的「三高特性」—高脂肪、高鹽、高糖，對腸胃是不小的負擔。][103123] 粽子的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

… 日前去上了一個「正向心理學」的課程，是關於如何減少生活中的負面想法，擺脫壓力，並且學習用正向思考來看待事情，累積生活中的小確幸，培養正向的人格特質。老師在一開始問了大家一個問題：…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
為自己充電！適度獨處有助整理思緒

…覺得「只有一個人」很難為情、沒有朋友的人看起來很可憐。被這種負面想法束縛的人正在增加。 **本文出自智富出版《享受孤獨的勇氣：「孤獨是最棒的朋友！」從這麼想的那刻開始，你的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468
早上喝咖啡提神？不如來碗蔬菜味噌湯更有效

…清楚當中確切的因果關係，不過味噌或許有可能減輕放射線對人體的負面影響。太平洋戰爭末期，一位名叫秋月辰一郎的醫師，在長崎被美軍投下的原子彈波及，據說他靠著獨門的飲食療法，長期…
http://www.top1health.cn/Article/145/38444
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…臟病、高血壓、糖尿病或肥胖病症，以免運動反而增加了健康更多的負面影響。若是已經有骨質疏鬆症的患者，想要增強骨質密度的話，可以從揹背包屈膝半蹲這類簡易的負重運動開始做起，特別適合上了…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
生病、遭裁員　非自願退休心理健康易衰退

…下退休的人，因為失去工作角色和社會網絡，心理健康易衰退，陷入負面情緒中。 **太早或太晚退休　心理困擾程度高** 一篇發表於《老化與心理健康期刊》的研究，分析了20…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
酒精是減重大敵！筋肉媽媽：4個原因快放下冰啤酒

…研究發現，即使攝取更多的蛋白質，也無法消彌酒精對肌肉所生成的負面影響。][101909] **原因2／酒精會擾亂身體代謝，影響肌肉與蛋白質生成。**酒精會影響運動後，肌肉的恢…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219
最惱人救命警訊　有耳鳴一定要查

…、睡眠的邊緣系統，並導致交感神經興奮，引發一連串生理及情緒的負面反應，包括疲倦、壓力、焦慮、易怒、注意力無法集中、記憶變差、憂鬱、恐懼及失眠等，都會嚴重影響生活品質。 **聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334
避免消化不良　飯後多久才能洗澡？

…外，顏旭亨醫師特別提醒，飯後不要馬上上床睡覺，這習慣所帶來的負面影響更勝飯後洗澡，不僅消化不良，也容易導致胃食道逆流。臨床就常有年輕人因工作關係，三餐不正常，早上起床太晚，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38154
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…所以會產生緊張與壓力，並不需要過度強調「焦慮」的情緒，或是以負面態度看待。 **原因1／對未知的恐懼** 人類為具有「習慣性」的生物，不論是否患有精神疾病，只要是新手媽媽、…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

…時，天然的植物香芬還能影響我們的神經系統，幫助放鬆身心、抒解負面情緒。 **女生最愛玫瑰精油　補水嫩白效果好** 其中，玫瑰精油特別珍貴，而且是一種很適合女生使用的精油，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

…讓孩子養成依賴3C產品的習慣；如果孩子習慣透過3C產品來擺脫負面情緒，將使「3C產品」與「去除負面情緒」形成連結，後果就可能是讓孩子對3C產品成癮，沒它就不行。反之，如果可…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176

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